孕期補身體抓住對的時機,這樣寶寶才聰明!
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對待懷孕這件事,我們還是要用科學的心態和眼光去面對,瞭解胎兒成長的每個時期,以及我們能做到的重要的護理就好,需要謹慎小心,但不必要過於緊張。
對待懷孕這件事,我們還是要用科學的心態和眼光去面對,瞭解胎兒成長的每個時期,以及我們能做到的重要的護理就好,需要謹慎小心,但不必要過於緊張。
首先孕期1個月的時候,寶寶還只是個胚胎,ta的大腦已經有了大體的形狀;
孕期8周,腦細胞開始形成;
孕期10周之後,胚胎可以叫做胎兒了,胎兒的各種器官已經慢慢成形;
孕期20周,胎兒的腦細胞快速增殖,同時視覺、聽覺也開始逐漸形成,ta開始有意識地探索周圍的世界,需要準爸準媽避免在大吵大鬧的環境下逗留,可以聽點優美舒緩的音樂;
孕期30周,基礎發育基本完成,胎兒腦組織也基本完善。
如果準爸準媽想孕育聰明、高智商的孩子,孕期3~6個月的時間是十分關鍵的。這時胎兒的大腦慢慢出現溝回,腦細胞迅速發展到大約140億個,是一個成年人的量。
胎教的黃金時期是孕期7~8個月的時候,胎兒身體的各種器官已經發育完善,準爸準媽可以嘗試跟寶寶說說話,一起聽聽音樂、聽聽故事,感受一下寶寶的動態。
至於怎麼吃的問題,孕期前3個月就要開始補充葉酸,除了葉酸片,還可以多吃含葉酸的食物,比如西藍花、豆類、動物肝臟、堅果、牛奶等,水果類可以適當吃一點葡萄、香蕉等,多方面攝入營養,不要偏食挑食。
孕媽保養身體,要講究科學的方式,爲了寶寶的健康和智力發育,別錯過好時機~
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