想要增加寶寶的智力發育,及時抓住這一次高峯期!
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寶寶智力發育很重要,寶媽們一定要注意,想要增加寶寶的智力發育,及時抓住這一次高峯期,補充這2類營養還做好這兩件事!
寶寶是一家人都疼愛的寶貝,都希望自己的孩子更夠聰明伶俐,健康可愛。有些家長屬於高智商,那生出來的孩子大多都比較聰明。但是決定寶寶的智商因素有兩種,一是遺傳因素是我們無法決定的,但是我們可以抓住後天因素,也可以增加孩子的聰明程度。
一、玻璃珠跳棋
有研究表明,在懷孕後期是孩子大腦發育的一次黃金期,媽媽要把握好這個階段,否則錯過後悔也來不及了。在這個時候孩子腦細胞生長髮育分裂增殖的最快,在懷孕後期寶寶大腦發育的越好,以後就會越聰明。而在這個期間準媽媽們需要補充大量的營養物質,來保證寶寶的正常發育。那需要補充的營養又哪些呢?
一、蛋白質
人的身體大部分細胞都是由它組成的,而寶寶的腦細胞更需要,還可以促進身體的新陳代謝。所以媽媽在平時的飲食中多給孩子吃一些有營養的食物,比如:魚類、排骨等,吃魚不僅能補充蛋白質,對孩子的健康也是很有幫助的。在懷孕期間媽媽也要注意補充蛋白質,可以吃些動物肝臟等,要根據自己的實際情況來調整飲食哦!
二、 DHA
說到這,很多媽媽都不知道這是什麼東西,怎麼補充啊。其實它有一個更接地氣的名字就叫做腦黃金,這樣就知道是什麼了吧。它對大腦發育具有很重要的作用,從胎兒時期就應該補充了!如果一旦缺少造成的後果是很可怕的,會造成寶寶的腦部不完善發育。
所以要特別注意在懷孕期內,必須要保證每天有二百毫克,給寶寶一個可以健康發育的環境。營養物質是一定要補充的,但是也要給孩子一個良好的生長環境。
1.孩子的睡眠質量有保證
寶寶早起早睡對身體是很有好處的,不僅能保持一整天的精神狀態,還可以保持大腦的興奮性。長時間的熬夜還會對孩子的健康有威脅。不僅如此孩子的應變能力會變得遲鈍,不能更好的集中注意力學習。
2.多和寶寶交流
一個會說話的寶寶更加惹人喜愛,所以爸媽要多和寶寶交流,使孩子更加活潑,增加思維的活躍度。同時大腦在外界語言的刺激下,大腦皮層做出一系列反應,增加了大腦的活動,動動大腦更加聰明。
寶寶的健康成長是我們的責任,讓他更加優秀聰明是每個家長願意看到的,但也不可過分溺愛,該監督孩子的時候一定要負責任的看管。不能讓孩子在溫暖中退步不求上進。另一方面要注重孩子的我個性發展,鼓勵他們進步。
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