懷孕7個月後重點注意什麼
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懷孕7個月後怎麼做胎兒發育好?懷孕7個月,有哪些是孕媽媽需要做的?下面小編要說的是,能堅持做好這件事的孕婦,胎兒發育都很好。
懷孕7個月後怎麼做胎兒發育好?懷孕7個月,有哪些是孕媽媽需要做的?下面小編要說的是,能堅持做好這件事的孕婦,胎兒發育都很好。
女性懷孕後,肯定是都希望胎兒能夠健康發育的,所以多數的孕婦都是從飲食上注意。平時多吃一點,吃些有營養的食物,覺得這樣胎兒就能發育的很好。孕婦補充充足的營養是沒有錯的,但是胎兒的健康發育可遠不止這一點,孕婦在其他方面也需要努力,像運動、睡眠等等。但是在懷孕7個月後,孕婦應該做好一件事,這和胎兒的發育有很大的關係,那就是數胎動。
什麼是胎動?
很多人認爲只要是孕婦感覺肚子動了,那就是胎動,其實不是這樣的。胎動主要是指胎兒在宮內主動發出的活動,像打嗝、伸胳膊、翻滾等等。如果孕婦受到撞擊等情況,胎兒發出的動作不算是胎動。一般胎動在懷孕4-5個月的時候就出現了,而有了胎動孕婦才真正的感受到了自己的責任。
爲何要數胎動?
正常情況下,胎動是有一個範圍的,只要胎動在這個範圍內,那就說明胎兒發育的很好,超出這個範圍的話,很可能是胎兒的發育出現了問題。胎兒在出現臍帶繞頸、缺氧等情況都會通過異常的胎動來提醒孕婦,孕婦要能夠及時的發現,然後去醫院檢查,這樣才能更好的保護胎兒。
爲何要在7個月後開始數胎動?
雖然從懷孕4個月的時候就已經出現胎動了,但是不同時期有不同的特點。在剛出現胎動的時候,胎動比較少,幅度不大,也沒有規律可循。但是到了7個月的時候,胎動就比較規律了,這樣數胎動纔會更加的可信。所以一般到了7個月的,醫生就會建議你養成數胎動的習慣。當然,有些孕婦可能在7個月前就開始數了,這也是可以的。
如何數胎動?
很多媽媽說,自己到分娩前都沒有學會數胎動,相信很多孕婦也是這樣的,明明知道要數胎動,但就是不會數。孕期可以從每天的早8點到晚8點數胎動,出現一次就記錄下來,夠十次就不用數了,說明胎兒發育正常。或者孕婦可以數3小時內的胎動次數,然後乘以四,這就是12小時的胎動次數。胎動在30-100之間是正常的,大於或者小於這個數,孕婦都要引起注意了,必要的時候就去醫院檢查。你在孕期會數胎動嗎?
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