孕婦怎麼預防水腫
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
孕婦怎麼預防水腫?孕期水腫不僅難受,還特別影響生活。不知道孕婦怎麼預防水腫?
孕婦怎麼預防水腫
女性在孕晚期,由於體內激素的變化和胎兒的增大,可出現水腫的現象。預防水腫的方法有很多,如果嚴重的話,儘量減少鹽的攝入;飲食上避免油膩的食物、多吃蔬菜、減少飲水量、特別是睡前不要喝水。
晚上入睡前將腳墊高一些,適當運動,久坐也會導致血液不流通,出現水腫的情況。每天進行適當鍛鍊,孕期浮腫是正常的現象。一般不需要特殊處理,不要有過多壓力,注意休息。
孕婦下肢水腫的原因
孕婦出現下肢水腫的原因有:第一,血液的增加,血漿的增加量比別的都要多,這時血液的成分就會受到稀釋,血漿中的滲透壓發生變化,血液中的水分就容易滲透到組織間液,從而形成下肢水腫。
第二,孕期的時候孕媽媽的胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多,會導致體內的水分滯留,所以出現水腫。
第三,子宮隨着寶寶的成長不斷變大,就會增加盆骨的壓力,導致下肢循環受到影響而出現循環障礙,導致水腫。還有一種情況就是孕媽媽出現了妊娠高血壓疾病,這也可以出現水腫,所以孕期要定期產檢,注意監測血壓,要適當的運動和均衡的飲食習慣。
孕婦消水腫的最快方法
一般來說孕婦水腫都出現在下半身,主要是下肢。建議在睡覺的時候把雙下肢擡高,這樣改善局部的血液循環,也會使水腫的症狀得到改善,另外在白天的時候儘量減少站立時間。
如果是經過休息水腫仍然不能消退,可以用鯽魚和北芪煲湯,每天一次喝這個湯可以消腫比較快。一條鯽魚大約一斤重左右,加北芪十克進行煲湯大約煲半個小時左右,大半碗湯喝掉每天一次,連續用三天或者五天的時間,基本上可以起到比較好的消腫作用,而且這種方法也沒有什麼副作用。
孕婦怎麼預防羊水賽栓
【孕婦腳腫如何按摩】孕婦腳腫怎麼按摩消腫 孕期腳水腫怎麼按摩
【孕婦水腫的症狀有哪些】孕婦水腫的表現
孕婦預防腿腫的護理辦法
【怎麼預防卵巢囊腫】關於卵巢囊腫的預防
孕婦怎樣預防水腫
孕婦怎樣預防羊水栓塞
【孕婦水腫不能吃什麼】孕婦水腫忌吃什麼食物
【孕婦手腫了怎麼辦】孕婦手腫如何緩解 懷孕手腫怎麼消除
【孕婦怎樣纔能有效預防早產】孕婦怎麼預防早產
【孕婦如何預防畸形兒】孕婦怎樣預防畸形兒 孕婦怎麼預防畸形兒
孕婦水腫會影響胎兒發育嗎?緩解孕婦水腫的小妙招get!
孕婦懷孕期間會水腫嗎?孕婦爲什麼會水腫
孕婦怎樣預防羊水栓塞
【孕婦如何預防中暑】孕婦怎麼預防中暑
【孕婦鼻炎怎麼預防】孕婦鼻炎如何預防 孕期鼻炎怎麼預防
孕婦吃什麼緩解水腫?舒緩孕期水腫食譜
【孕婦鼻炎怎麼預防】孕婦鼻炎如何預防
孕期水腫怎麼辦?孕婦水腫吃什麼好?
孕婦怎麼預防羊水渾濁