孕期皮膚保養內外兼修做美麗孕媽
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有人說懷孕的女人會變老變醜,有人卻說懷孕讓女人蛻變完美大轉身。其實,這兩種說法都是對的,女人的美三分天註定,七分靠裝扮。懶女人的春天終究是短暫的,只有懂得愛惜自己的女人才會越活越漂亮。對於懷孕的女性來說,孕期皮膚保養使用孕婦護膚品360度全面保養,兼顧飲食與運動,成爲內外兼修的美麗孕媽。
孕期皮膚保養外修:使用孕婦護膚品
孕期肌膚問題層出不窮,要成爲內外兼修的美麗孕媽,孕期肌膚保養是勢在必行的。良好的外在形象是一個人在人際交往中獲得滿意程度的衡量標準。精緻無暇美肌更是可以爲自己平添很多分數。孕期肌膚保養,要從選對孕婦護膚品開始。皮膚乾燥缺水可以選擇親潤的“補水神器”——豆乳系列;膚色黯黃要選擇提亮膚色的大米系列;預防惱人的妊娠紋自然是蘋果籽最優先······孕婦可以對症下藥,要知道,懷孕了,不僅要關愛寶寶,更是要愛惜自己多一點。
孕期皮膚保養內修:飲食均衡
雖說孕期要補充大量的營養,但是,既想要孕期營養充足又不導致產後瘦身困難,孕媽媽可要把握好吃的分量。每天攝取一定量就夠了,水果蔬菜可以多吃一點,含糖量高的飲料和油炸食品就儘量避免,也不可偏食,均衡飲食是可以吃出水嫩的肌膚。
孕期皮膚保養內外兼修:適量運動
懷孕之後,孕婦就不知覺地懶起來了,當然一部分原因可能是因爲激素的調節讓孕媽不想動了。生命在於運動,堅持適量的運動不僅利於寶寶的成長,對孕媽媽的心理和生理調節也是很重要的。每天堅持適量運動,孕媽心情會開闊,精神飽滿,整個人看起來都是活力充沛的,適量的運動還可以幫助孕媽減脂促進血液循環,成就美麗孕媽可不能讓懶惰成爲阻礙。
孕期皮膚保養需要內外兼修持之以恆,孕媽媽才能養成水潤靚麗的肌膚,越孕越美,暢快享受孕期幸福生活。
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