孕期孕媽抱怨最多的皮膚問題,該怎麼做?
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許多孕媽都有這樣的感覺,懷孕期間,發現皮膚變差了、額頭冒豆、膚色暗沉、皮膚瘙癢不舒服,妊娠紋也有了……其實,由於孕期激素的改變,皮膚產生變化很正常的現象。但是要做好基礎工作和保養工作,孕媽依舊可以漂漂亮亮!
孕媽抱怨最多的皮膚問題:
一、皮膚變得癢癢的
孕期皮膚瘙癢大多是生理性瘙癢,隨着子宮增大,孕婦腹壁皮膚的彈性纖維因膨脹伸展而出現斷裂,出現妊娠紋,同時這些皮膚容易瘙癢。
有的孕媽是皮膚過於乾燥或過敏而引起。尤其到了季節交替的時候,溫差較大,血管收縮,皮脂分泌減少,乾燥的皮膚容易發癢,甚至起疹子。普通人可能察覺不到的變化,孕媽身上表現比較明顯。
孕媽該怎麼做?
孕媽平常用一些乳液,塗抹在皮膚上,給予按摩和滋潤,衣服要儘量穿透氣、吸汗的衣物。
二、懷孕後臉色比孕前暗了很多
孕期胎盤會大量分泌雌激素、黃體素等激素,雌激素會促使黑色素細胞的活動力增強,出現黑色素沉澱的現象,比如腋下、腹股溝、乳頭、肚子中線,皮膚顏色變的較深、暗沉。
孕期,黑色素的改變,身上的痣會變大,顏色會變深,孕前沒有痣的部位,也可能會出現。額頭、下巴、面頰、頸部也會有孕斑;孕媽原來的黑斑、雀斑,孕期也會比較明顯。
孕媽該怎麼做?
黑色素在孕期很常見,受激素變化的影響,正常現象,產後會有所緩解。孕媽覺得困擾,可以嘗試用淡化色斑的護膚品,夏季防曬。
三、妊娠紋
以腹部最多,乳房周圍、大腿內側,妊娠紋的產生與雌激素的分泌、皮膚的柔軟度等,孕期體重增加太多,脂肪堆積,造成結蹄組織張力增加,出現膠原蛋白、纖維細胞斷裂,產生妊娠紋。
孕媽該怎麼做?
預防妊娠紋最有效的辦法是控制體重,避免快速發胖。
塗抹妊娠紋防護油或含有維生素C、維生素E的乳液,強化皮膚彈性及延展性,預防妊娠紋。
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