傷胎的“毒霧”到處都是,卻沒幾個孕媽懂得去防!
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兩人非常着急,醫院都換了幾家。當他們兩口子又一次拿着檢查報告給醫生時,醫生看着看着報告,突然問了小姚一句:“你抽菸嗎?”小姚說沒有,旁邊的老公說是他在抽,平時煙癮比較大,幾乎一天一包,不過只要妻子懷孕了,他都會比較注意,儘量躲在陽臺或者廁所抽。
醫生則說:你煙味這麼重了,二手菸三手煙你老婆吸不少啊,這會影響胎兒的。最後醫生表示,檢查沒看出什麼問題,但是建議讓小姚老公戒菸半年再嘗試懷孕,這樣能徹底保證血液中沒有香菸殘留危害。
小姚他們也是沒辦法了,就乖乖聽話,等小姚老公戒菸了半年再試孕。幸運的是,8個月後小姚成功懷上,並足月生下一個健康的小子。
跟大家分享上面的案例,主要是想大家重視二手菸對胎兒的危害。很多孕媽都知道吸菸對胎兒不好,所以自己不吸菸,但是往往都會忽略了二手菸。
二手菸比你想象的危害更大。到處都是吸菸人士,孕媽要如何正確防範,保護胎寶呢?
胎寶很怕二手菸二手菸,就是吸菸者吐出來的煙以及香菸燃燒產生的煙。即便孕媽不抽菸,但如果長期吸到二手菸,危害也是很大。(偶爾一兩次吸到二手菸沒太大關係,別緊張!)
有研究發現,90%吸二手菸的孕媽,在其羊水中能檢測出尼古丁等有害物質。也就是說,菸草產生的煙霧,會直接污染到胎兒生長的子宮環境!直接啊!這會影響到胎兒發育,增加胎兒偏小、胎兒畸形、甚至胎兒死亡的發生率。
另外,經常吸二手菸的孕媽,自身抵抗力也會下降。
怎麼對抗二手菸的傷害?1、主動迴避受煙污染的環境,遠離吸菸者。
外出最好選擇無煙場所,比如無煙商場、有禁菸區的餐廳。路上見到人抽菸,避開點。如果實在無法避免,要去到一些吸菸較多的場所,備個口罩,儘量選擇空氣稍微流通的位置。
2、家人戒菸。真抽菸後要家裏注意通風,多擦傢俱、地板。
家裏人最好戒菸,不止是不當着孕媽面吸菸,最好是在室外抽完,而且稍微晾一下再回家,回到家後,要洗澡換衣服再去親近孕媽(這是防止三手煙危害了,三手煙是指香菸發散、滯留在牆壁、傢俱、衣服甚至頭髮皮膚上的有害微粒和氣體。不注意清理,可持續半年之久)。
如果忍不住了,孕媽不在家,偷偷在家裏抽完煙了,記得注意通風,家裏的傢俱啊,地板也要多擦擦,清除塵埃中的菸葉殘留物。
3、多吃富含維他命E的食物。
研究發現,血液裏維他命E含量高的人,更能抵抗二手菸的侵害。所以多吃些新鮮水果、綠色蔬菜、豆類。
4、種點綠化植物,或者整個空氣淨化器。
家裏也好,辦公室也好,放些淨化花草,比如綠蘿啊、吊蘭、常春藤,都能多少淨化菸草燃燒的有害物質。
或者,更有效的是買個空氣淨化器,比較安心,但一定要選質量好的合格的。
希望姐妹們,以後多多注意二手菸的問題,對二手菸上心提防一點。
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