孕期不適症候羣~尿頻
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利尿食物少吃
徐慧茵中醫師認爲,尿頻是極自然的生理現象,並不需要給孕婦作藥物治療。但是她建議孕婦在懷孕的初期及末期,應該少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利等有很好的利尿作用,就應避免多吃。
憋尿易有後遺症喔
準媽媽們應該注意以下幾點:
1.如果有需要的話,就多跑幾次廁所,最好不要憋尿。
2.常做會陰收縮運動。
3.不要故意減少水份攝取,或是憋尿,並注意有無泌尿系統感染。
滿滿尿液無法排出
如果在飲食正常的情況下,小腹卻常常脹脹的有尿意,但每次上廁所時又只有一點點的量,那麼就是屬於尿液滯留的情形。通常這種情形並不容易發生,但仍要特別注意。因爲這是子宮壓迫膀胱致使尿液無法順利排出,嚴重的話,甚至需要使用導尿管來幫助排尿。
中醫的觀點認爲:一是孕婦的氣虛不足;一則是孕婦的腎氣不足、腎的氣化功能不好所造成。如果有尿液滯留的症狀時,一定要請醫師給予治療,千萬不要隨意使用幫助利尿的藥物或食物,以免使病情愈弄愈糟。
小心尿路感染
每次解尿時會疼痛,嚴重的痛如刀割並伴隨發燒灼熱現象,輕的僅有頻尿和澀痛的感覺,或是下背疼痛,就要小心有感染,需要治療。任膀胱發炎而不治療,細菌會侵入腎臟變成腎盂炎,因而引起發燒,並予胎兒帶來不良影響。孕婦們本身在生活習慣上要注意清潔,儘量避免吃太多辛辣、燥熱的食物,因爲這樣的食物會改變母體的體質,影響胎兒的生長環境,而更加有利於細菌的滋生。爲了寶寶,懷孕期間只好忍耐一下,節制自己的口腹之慾囉!
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