糖尿病人能不能吃豌豆
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糖尿病人的飲食一定要注意,飲食控制的好,纔可以控制住病情,有利於身體的恢復。但是很多患者對於如何調理飲食並不是很清楚,因爲不清楚很多食物的屬性,比如豌豆。那麼糖尿病人能不能吃豌豆?
糖尿病人的飲食一定要注意,飲食控制的好,纔可以控制住病情,有利於身體的恢復。但是很多患者對於如何調理飲食並不是很清楚,因爲不清楚很多食物的屬性,比如豌豆。那麼糖尿病人能不能吃豌豆?
糖尿病患者可以吃適量的豌豆,對糖尿病患者控制病情有一定的好處。但是,要注意食用豌豆時一定要適當減少主食的量。糖尿病患者每天適當的吃一些雜豆,能降低患有糖尿病的風險,可以降低空腹的血糖,也能降低胰島素水平,這表明雜豆能有效改善胰島素的敏感性。但是對於糖尿病患者來說,要注意少吃,控制好量。
糖尿病人可以吃一些穀類食物,可以選擇花捲、鹹饅頭、或者是全麥麪包。麥片比其他的穀物含有更多的纖維,是更適合糖尿病患者吃的一種食物,特別是牛奶煮麥片是糖尿病患者較好的早餐食品。
糖尿病患者除了穀類食物可以適當的多吃一些,蛋白質類的食物也要注意多補充一些,每天可以吃一些瘦肉或者是魚肉,補充到蛋白質,這樣營養的攝入也更全面,可以增加身體的抵抗力,能更好的對抗疾病。
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