感冒初期 10款飲品快速遏制病情發展提高抵抗力
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
自古以來,“蛋酒”就被認爲是治療感冒的良方。因爲它確實具備許多優點,例如能補充蛋白質、幫助身體恢復溫暖與氣血的運行。只可惜,不善喝酒者無法充分地體驗其益處。切忌過度飲用,且小心飲酒後,體溫快速上升、出汗,反會有導致體溫迅速下降的情形。如果喜歡檸檬汁、柳橙汁等,不妨加些姜一起喝,同樣可以發揮功效。
感冒初期 喝這10款飲品快速遏制病情發展
蛋酒
將1杯量的日本酒或威士忌、白蘭地等無色透明的蒸餾酒,加熱至攝氏70度左右,待酒精蒸發後,再放入一顆蛋,趁其形狀尚未固定前,迅速攪拌,接着僅須選擇放入砂糖、蜂蜜或麥芽糖其中之一即可。
蛋奶酒
準備一顆蛋、1~2大匙的白蘭地與少許糖,充分攪拌後,加入半杯的牛奶即大功告成。若要以白葡萄酒替代白蘭地,就得減少牛奶的量。
李子汁
將曬乾的李子(Prune)清洗後,放入水中烹煮,再加入少量的糖與自己喜歡的洋酒即可。
紅棗湯
以紅棗10公克、水3杯的比例放入鍋中熬煮,等水煮成剩下半鍋時,再放入一瓣切片的檸檬即可。
乳酪湯
將1/4顆洋蔥切細後,以1/2小匙油拌炒,然後倒入3/4杯的高湯或水(湯塊)熬煮,再滿滿地鋪上乳酪條與切碎的西洋芹。如果喉嚨不痛,還可撒些胡椒粉、辣椒粉與肉豆蔻香料提味。
牛奶甜湯
將1~2小匙的葛根粉或太白粉放入1杯牛奶中溶解,接着加入兩大匙的黃豆粉與適量的糖後,以小火烹煮即可。
牛奶葛湯
先將0.5~0.9大匙的葛粉,加入少量的水或在牛奶中溶解,然後倒入1杯加熱過的牛奶。牛奶不夠熱,葛粉就無法發揮效果,所以要開着小火持續烹煮。也可依據自己喜好,加入少量的香草精、檸檬的果皮細屑或香醇的酒類。
熱檸檬水
將半顆檸檬果皮刨成細屑,搾汁,再放進適量的糖或蜂蜜,然後倒入煮沸的熱水稀釋檸檬汁的味道即可。也可另加白葡萄酒、威士忌、白蘭地等。
蘋果湯
準備1顆酸甜的蘋果,不削果皮整顆切碎後放入鍋中,加入少量的水烹煮,待熱水漸漸逼出果肉的鮮甜時,再加入一些糖與檸檬汁即可。如要在喉嚨痛時飲用,就得將蘋果去皮、用濾網刨成泥狀後再煮。
南法雞蛋湯
將8~10公克的大蒜切碎,以少量的油拌炒後,放入鍋中。接着加入1杯水與湯塊,待湯塊溶解後,再打一個蛋到鍋中攪拌,最後撒上一些切碎的西洋芹或青蔥。
小編溫馨提示:以上幾樣食物都能讓身體暖和。尤其在出汗後須保暖時或感冒初期,皆能有效地提高人體的抵抗力。
春季流感高發 如何提升自身抵抗力?
寶寶抵抗力差經常感冒怎麼辦 如何提高寶寶抵抗力
小孩抵抗力低怎麼提高 怎麼提高寶寶抵抗力
這3種水果煮着吃 孩子少生病 提高抵抗力!
【孕婦提高抵抗力吃什麼好】孕婦吃什麼提高抵抗力
給孩子做哪些健康菜 可以提高免疫力抵抗致病的細菌和病毒
寶寶抵抗力低下的5大表現,應該如何提升抵抗力?
4款美食有效提高寶寶抵抗力
2018年冬季寶寶吃什麼提高抵抗力
孩子抵抗力低該怎麼辦 家長做好這5件事提高孩子抵抗力
什麼是“抗感菜” 多吃抗感菜提高免疫力預防感冒
【抵抗力差吃什麼好】吃什麼能提高抵抗力 抵抗力低吃什麼
木耳隔一兩週吃一次,抗病毒、防便祕,還能提高抵抗力
提高兒童抵抗力預防秋季疾病
十大提高免疫力食物 不用吃營養補充品也可以增強抵抗力
怎麼加強寶寶的抵抗能力 一般我們用什麼方法來提高寶寶抵抗力
【抵抗力差吃什麼好】吃什麼能提高抵抗力
提高寶寶抵抗力 推薦五款湯水
怎樣提高寶寶的抵抗力和免疫力 怎樣提高寶寶抵抗力
一年感冒發燒10次以上,孩子的抵抗力怎麼就這麼弱呢?!