【產前焦慮症的表現有哪些】產前焦慮的症狀有哪些 焦慮症的表現
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產前焦慮症的表現有哪些?產前焦慮是孕婦臨近分娩,心理引起的一種不適反應,如煩躁、焦慮、擔心、緊張、失眠等等的情況。那麼 ,產前焦慮症的表現症狀有哪些呢?產前焦慮的症狀有哪些呢??
產前焦慮症的表現一:睡眠不好
睡眠差,是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜裏睡不着、睡不深,夜尿頻繁---懷孕時,子宮壓迫膀胱,原本比較容易讓膀胱的容量減小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手間。於是,很多孕婦懷孕期間,每天的尿量並沒有增加,但夜間上洗手間的次數卻多了。睡眠差還會導致多夢。孕婦又往往對夢的內容特別在意。
處理:相信醫學技術。如今在醫院分娩的安全性已經大大提高,應該放心待產。與醫師保持密切聯繫,有問題及時請教,保持良好情緒。
產前焦慮症的表現二:情感脆弱,不願意獨處
產前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱,依賴性很重。產婦可能總是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,無法忍受獨處。必須一個人呆着的時候,就會不停地打電話,或者用上網聊天等方式,和親人朋友保持聯繫。只有這樣纔會覺得有安全感。
處理:轉移注意力。做些有利健康的活動,如編織、繪畫、唱歌、散步。不要閉門在家,把注意力集中到對未來的擔憂上。
產前焦慮症的表現三:懷孕期間有特殊嗜好,開始變得敏感
產前焦慮可能會導致某些孕婦表現出一些特殊嗜好。專家指出,有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意,專家表示,懷孕期間,雌性激素和孕激素水平非常高,在這樣的狀況下,準媽媽會變得特別細膩、敏感,哪怕是從前性格大大咧咧的女性,到了這樣的時候也會變得細心敏感了,顯得特別小女人。
處理:家人多疏導。出現產前焦慮症狀時,多與家人溝通交流,及時分享自己的情緒狀態,告知家人自己出現的情緒障礙,家人也可及時給予疏導,幫其慢慢消除緊張焦慮的心理。丈夫要理解妻子情緒上的波動,耐心傾聽妻子訴說,給予妻子鼓勵和安慰,打消其心中顧慮。
產前焦慮症的表現四:擔憂生育風險,害怕胎兒畸形
對於生育前景的擔憂,也是很多準媽媽焦慮的問題。害怕分娩給自己帶來極大的痛苦,也擔心孩子不健康。
處理:定期產檢。只要進行正常的產前檢查,醫院可以及時發現問題,提前干預。自我觀察和監測也很重要,瞭解每天的胎動是否規律,有沒有頭暈、氣喘等不適症狀。
產前焦慮症的表現五:產婦擔心產後與職場脫節
害怕生完孩子之後公司會辭退自己,擔心自己急速的變老而跟不上職場的變化。擔心自己思想的減退等等。
處理:瞭解生育知識。要明確分娩是一種自然的生理現象。如果從臨產開始就心中有數,泰然處之,疼痛就不會那麼嚴重了。還可以多看看親子類的網站和論壇,和一些媽媽們交流,討教一些經驗。
孕婦產前焦慮常見的8大心理
孩子會不會出現畸形?
很多準媽都會擔心自己的孩子會出現畸形,但是這樣的擔心又是多餘的。懷孕之後,準媽的營養到位了、適量運動到位了、注意事項做好了,這樣怎麼會出現胎兒畸形呢!再說了,按時定期的孕檢會檢測胎兒的最新狀態,若是真有危險醫生肯定會給你正確專業的治療的,所以準媽完全沒必要太擔心了。
聽誰生孩子超痛,好害怕
生孩子肯定會痛,只是沒有傳說中的那麼誇張。分娩是自然而然的過程,醫生會給予產婦最專業的幫助,而且現在無痛分娩可以降低分娩的痛級,所以現在的準媽完全不用擔心分娩太痛啦!
要是生出來不是兒子怎麼辦?
你還在糾結寶寶性別的事情嗎?生兒子不一定就比生女孩好哦,只要準媽媽能夠平平安安的生下孩子,不管是男是女都是家庭的小寶貝,都是你和丈夫的結晶。準媽就不要太糾結啦!
我沒帶過孩子,我能帶好嗎?
不會可以學,誰都是從不會到會的,而且周圍的家人、有經驗的長輩都會給新媽媽提供很多有用的帶人經驗和建議、對於未來帶人的問題,準媽媽就不用太擔憂啦!
我能順利生下孩子嗎?會不會難產啊?
分娩前準媽媽做好備產的準備,包括身體和心理以及物品上,再加上醫生專業可靠的操作以及先進的技術設備,一定會順利平安的生下寶寶的。反而是你擔心太多容易阻礙分娩呢!
懷孕長這麼胖,生完之後還能減下去嗎?
懷孕長胖一部分是因爲極速的變化,另一部分是爲營養的補充,生完寶寶之後激素會恢復正常,營養攝入也變得和孕前一樣,再加上適量的運動,身材恢復是指日可待的。
生完孩子之後丈夫還會像以前一樣愛我嗎?
若是準媽這樣問自己的丈夫的話,丈夫一定覺得你是傻瓜的,寶寶的到來不是愛的結束、愛的轉移,而是愛的延續,愛的擴充,有了孩子你們的家庭會更幸福、更甜蜜、更完整哦!
生產醫生技術好嗎?專業嗎?
想必家人在幫準媽選擇分娩醫院的時候就仔細進行了調查,肯定是口碑好、醫療資源豐富、醫生專業可靠等等標準都滿足了纔會決定在此醫院進行生產的,因此準媽不用擔心啦。
健康小提示
產前焦慮症患者在臨牀上會出現一些心理上的某些不適感,如焦躁、煩悶、擔心、緊張、失眠、抑鬱等。其中產前焦慮症就是孕婦常見的一種心理障礙。而且如果長期的產前焦慮的情緒也會對胎兒造成很大的危害。因此孕婦在出現產前焦慮的時候應該適時的調節一下自己的情緒,以免造成不良的影響。
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