孩子焦慮症表現及治療 孩子焦慮症怎麼辦
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1、沒有原因的哭鬧
孩子哭鬧一般都是有原因,但是如果當孩子出現沒有原因的哭鬧,家長怎麼哄也哄不好的時候,家長就應該注意了。因爲孩子的這種表現有可能是孩子內心太緊張,放不開的緣故,而這就是焦慮的表現。
2、膽小害怕
長期處於焦慮狀態下的孩子,內心會非常敏感和自卑。因此,當他們在面對事情的時候,都會表現出膽小害怕的樣子。這樣的孩子,跟人交往的時候,往往會出現一定問題,例如孩子不敢說話等等。
3、離不開父母
焦慮的孩子,對陌生的環境都有一種恐懼感,所以他們往往離不開父母。有的孩子,雖然已經長大了,可是他們還是不敢一個人睡覺,可能就是因爲孩子的焦慮太嚴重的緣故。
孩子產生焦慮症的原因
1、學習壓力大
現代社會競爭可謂是無處不在,例如孩子在學習的時候,就會面臨着非常激烈的競爭。學校的競爭,再加上父母對孩子的高期待,往往會壓的孩子喘不過氣來。長此以往,孩子就會變得焦慮了。
2、父母當着孩子吵架
有時候孩子的焦慮,有可能是來自於父母不和諧的關係。如果父母長期當着孩子的面吵架,那麼這就會影響到孩子的心情,從而進一步的,引發孩子焦慮的情緒。焦慮無論是對人的身體還是心理健康,都是非常有害的。
孩子焦慮症怎麼辦
1.家長控制好自己的焦慮
成年人總是會面臨來自工作、家庭等各方面的壓力,所以大人焦慮也是非常正常的。但是這並不意味着,家長就不能隨意釋放自己的焦慮。特別是在孩子面前,家長要控制好自己的焦慮,不然就有可能把這個焦慮傳遞給孩子。
2.多跟孩子溝通交流
有時候孩子焦慮的原因,就是因爲他們內心的不安,沒有發泄的地方。因此,家長應該多和孩子進行交流,在溝通的過程中,找到孩子焦慮的根源,幫助孩子一起克服難關。都說溝通是打開心靈的窗戶,在治療孩子焦慮這件事上也非常有用。
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