【臀位怎麼糾正圖解】臀位如何糾正
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如果到37周時,你的寶寶還是屁股在下,也就是說還是臀位,醫生可能會建議你進行胎位外倒轉術,試着把你的寶寶倒轉過來,增加你順產的機會。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭後,把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裏,再把臀部推上去。當然做這種治療必須由醫生來做,如果自己亂來,弄不好,會導致臍帶繞頸或發生胎兒早剝。假如胎兒的臀、足已經伸入小骨盆,倒轉困難,或者在倒轉時胎心有變化,就不能勉強,只好讓這"固執"的孩子立着生了,建議剖腹產更安全些。
臀位怎麼糾正圖解:仰臥位擡高臀部
和開放式膝胸臥位一樣,這個姿勢也是一種將骨盆傾斜的方式:平躺在地上,膝蓋彎曲,雙腳整個腳掌着地,將你的骨盆擡起,在你的臀
部下方墊上足夠高的堅硬的墊子(需人協助),讓你的臀部比你的頭部要高上大概25-38釐米。
與開放式膝胸臥位一樣,仰臥位擡高臀部最好也選擇在寶寶活動的時候進行。頻率同樣是每天三次,每次10分鐘,且最好是空腹並且膀胱也是空着的時候來做。做的時候,必須要讓腹部肌肉徹底放鬆,並想象你的寶寶正在翻滾到頭位。
臀位怎麼糾正圖解:膝胸臥位操
在妊娠28-32周前後及期間,都可以做膝胸臥位操來糾正,每天早晚各1次,每次做10分鐘,連續做1周,胎位可以轉正。其姿勢是,在牀上或地板上,胸膝着牀,臀部高舉,大腿和牀垂直,胸部要儘量接近牀面,但要注意做前要鬆開褲帶。
專家提醒,這個姿勢的要點,是你的臀部角度》90°,也就是你的大腿不要承託在腹部下方(閉合式膝胸臥位)。否則不能提供足夠的空間來讓胎兒退出骨盆重新置位。你可以選擇寶寶活動的時候做這個姿勢,每天三次,每次10分鐘。最好是空腹並且膀胱也是空着的時候來做,同時嘗試讓你的腹部肌肉放鬆,想象你的寶寶正在翻滾到頭位。
臀位怎麼糾正圖解:躺在斜坡上
躺在斜坡上讓“臀位轉正”,原理和骨盆傾斜法一樣。在嘗試用這種方法進行臀位轉正時,你也可以頭朝下躺在一個斜坡上,讓你的臀部比頭部高大概25-38釐米。同樣,也是每天三次,每次10分鐘。
臀位怎麼糾正圖解:艾灸療法
這種古老的中醫療法是,通過炙熱的藥草來刺激身體的重要穴位。爲了幫助臀位的寶寶糾正胎位不正,鍼灸大夫或中醫會在靠近你小腳趾的穴位點燃艾草,據說這能刺激寶寶增加活動量,自己變換位置。有一些小範圍的研究表明,艾灸對於糾正胎位不正可能會有一定效果。如果你想試一試,請先諮詢醫生,然後到中醫院去找有執業資格的鍼灸師幫助你。
臀位怎麼糾正圖解:聲音指導
胎兒在母親身體裏的發育,本就是一個奇妙的過程,TA也能夠與爸爸媽媽產生不可思議的聯結。放音樂給TA聽,TA會沉醉在音樂中;對TA說話,TA會理解話語中的涵義。
也可以在子宮下方爲寶寶播放動聽的音樂,例如胎教音樂。可以將頭戴式耳機放在下腹部,也就是恥骨上方的位置。也可以請準爸爸對着這個位置來跟寶寶說話,寶寶聽到這些悅耳的音樂或者聲音後,可能會爲了更好的聆聽效果而轉下來。不過,需要特別注意的是,播放音樂或者講話時,音量要適中。
臀位怎麼糾正圖解:子宮底冰敷
專家解釋說,所謂的子宮底冰敷,便是在媽媽的子宮最頂端的位置(也就是上腹部),當寶寶的頭靠近子宮底的時候,如果子宮底的位置變得很冰,寶寶可能會因爲感覺不舒服而離開那裏。因此,如果你的寶寶是臀位,你可以將一個冰袋隔着布來冰敷子宮底(注意:一定要隔着布,否則可能會傷害你的皮膚),每次冰敷時間一般不要超過20分鐘,不過如果你覺得舒適度尚可,也可以適當延長時間。
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