夏季紅豆怎麼吃最好
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
做法:紅豆100克,百合5錢,用水將紅豆和百合浸泡四十分鐘,用電飯煲或者燉鍋燜煮至豆熟即可,根據自己的喜好添加白砂糖或者冰糖即可。
功效:紅豆百合湯具體清熱解毒、祛溼養顏的功效,可延緩皮膚衰老、維持皮膚的彈性,是夏季女士必備的養顏湯。
紅豆蓮子湯做法:紅豆100克,蓮子200克,將其洗淨浸泡40分鐘,用小火燜煮至紅豆和蓮子熟爛,最後加入適量的冰糖。
功效:紅豆蓮子湯具體利尿祛溼、排毒養顏、祛除心火等作用,舒緩人的情緒,讓大家在炎炎夏日還能保持一顆平靜平和的心態。
紅豆薏米湯做法:紅豆薏米湯是大家熟知的祛溼“神藥”,準備薏米20克,紅豆100克,在清水中浸泡一個小時,再將薏米紅豆加水煮至熟軟,最後加入冰糖即可。
功效:紅豆薏米湯祛溼效果極佳,可緩解人體因溼氣重而出現的疲乏、腰痠背痛、手腳無力等症狀,還能起到補血補氣,養脾固腎的作用,身體各方面的機能完善了,皮膚自然而然也就好了。
紅豆紅棗紅糖水做法:紅豆100克,紅棗20顆,紅豆兩勺,清水1升,在電飯煲或者燉鍋中燜煮1四十分鐘即可。
功效:愛美女性每日飲用一杯紅豆紅棗紅糖水,起到暖宮、溫補身體的作用,人體氣血足了,臉色自然就好看了,不必再擔心色斑、黃褐斑冒出來。這裏的紅豆最好選擇赤小豆,提前一個晚上將赤小豆泡軟,隔天燜煮的效果才比較好。
【紅豆怎麼做成紅豆沙】紅豆如何做成紅豆沙
薏米紅豆不能怎麼吃 薏米紅豆這樣吃沒效果
【黃豆怎麼吃最有營養】黃豆怎麼做好吃
【紅豆不能和什麼一起吃】紅豆禁忌什麼一起吃 紅豆與什麼食物相剋
【紅豆漿怎麼做】紅豆漿怎麼做好吃
【紅豆怎樣吃才能減肥】紅豆的減肥做法 紅豆怎樣減肥瘦身
【紅豆湯圓怎麼做好吃】紅豆湯圓的做法
【產婦紅豆粥的做法大全】月子餐紅豆粥的做法 產婦紅豆粥怎麼做好吃
【紅豆薏米快速減肥法】紅豆薏米怎麼吃減肥效果好
宮寒可以吃紅豆嗎 宮寒吃紅豆有什麼好處
【紅豆怎樣吃才能減肥】紅小豆怎麼吃減肥
男人夏季喝什麼茶最好
【吃紅豆的好處】吃紅豆的好處是什麼
【薏米紅豆粥怎麼做好吃】如何做薏米紅豆粥 薏米紅豆粥的做法
【乾煸四季豆怎麼做好吃】乾煸四季豆怎麼做 乾煸四季豆的家常做法
【夏季寶寶奶量減少怎麼辦】夏季寶寶食慾不好怎麼辦 夏季寶寶不愛吃飯怎麼辦
【紅豆湯圓怎麼做好吃】紅豆湯圓的做法 紅豆湯圓的做法大全
【紅薯豆沙餅怎麼做好吃】紅薯豆沙餅的做法
補血紅豆怎麼吃最好 如何挑選紅豆
【薏米紅豆粥怎麼做好吃】如何做薏米紅豆粥
【羊水渾濁還能改善嗎】羊水渾濁可以改善嗎 羊水渾濁
旅行愉快寶貝繪本
適合胎教的歌曲 胎教歌曲推薦
奶粉餵養6不要,你知道幾條?
【一木難支的成語故事】一木難支的意思 一木難支是什
【六齡齒的位置】六齡齒在哪 如何判斷是否是六齡齒
父母該如何進行疏導孩子的心理問題
宮寒可以吃八珍益母片嗎 八珍益母片什麼時候吃最好
夏天給寶寶剃光頭更涼爽嗎
【阿莫西林克拉維酸鉀】阿莫西林克拉維酸鉀的作用
辣媽霍思燕親臨開啓尤妮佳moony概念母嬰室
有娃後,丈夫睡前能夠做到這四件事,夫妻感情濃度高到爆表
你家孩子天生是努力範嗎?看TA是否有這類口頭禪吧
公婆生活困難跟媳婦要錢怎麼辦
我愛家鄉的蘋果樹400字以上