產後爲什麼要喝紅糖水 怎樣喝才正確
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有過分娩經歷的媽媽產後都有喝過紅糖水,這也是常見的月子必備食材。那麼,你知道產後爲什麼要喝紅糖水嗎?下面一起來了解下吧。
產後爲什麼要喝紅糖水
首先,媽媽產後身體是需要排惡露的,而媽媽產後喝一些紅糖水可以促進身體排出惡露,有利於身體的恢復。其次,媽媽分娩時出血過多,容易出現血虛,而產後喝一些紅糖水可以對身體進行補血。此外紅糖可以散寒止痛、健脾暖胃,預防產後尿路感染。
但是紅糖水也不建議產婦長期飲用,連續喝7~10天最佳,一般在血虛狀況有所好轉時即可停止,夏季產婦在喝紅糖水時不可衝調,應該煮沸後飲用,避免細菌滋生引起腹瀉。
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有的產婦家裏的長輩會給產婦吃一些饊子,是因爲一些地方習俗,產後需要吃一些饊子。其實饊子是不建議產婦吃的,因爲饊子是一種油炸食品,熱量高並且沒有營養,吃了容易上火,而且也會影響產婦的消化。
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