孕婦可以喝紅糖水嗎?孕婦喝紅糖水要注意什麼?
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喝紅糖水對身體是有好處的,那麼,孕婦可以喝紅糖水嗎?孕婦喝紅糖水好不好?孕婦喝紅糖水有哪些禁忌呢?一起來看看吧。
孕婦能喝紅糖水嗎?
孕婦適量喝紅糖水很有好處,因爲紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗經榨汁,通過簡易處理,經濃縮形成的帶蜜糖。
紅糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。
中醫認爲,紅糖主治:心腹熱脹,口乾欲飲,咽喉腫疼,肺熱咳嗽,心肺及大小腸熱,酒毒。
1、紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞代謝,爲細胞提供能量。
2、紅糖中所含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
3、紅糖中含有部分維他命和電解質成分,可通過調節組織間某些物質濃度的高低,平衡細胞內環境的穩定。
小貼士:
1、妊娠糖尿病的孕婦當然是不可以喝紅糖水的,因爲紅糖水含的糖分是非常高的,患有妊娠糖尿的孕婦一旦喝了紅糖水非常有可能導致病情的加重,妊娠糖尿病一旦加重,很有可能導致胎兒的畸形,並且妊娠糖尿病還有可能變成以後孕婦患有糖尿的隱患。
2、肥胖的孕婦是不可以喝紅糖水的,因爲紅糖水多餘的糖分易轉化爲脂肪,導致孕婦肥胖。
孕婦喝紅糖水禁忌
紅糖雖好,但孕婦喝紅糖水還是要多加註意它的禁忌,以免對寶寶產生影響。喝紅糖水在夏天的時候還是最好不要食用。且紅糖是粗加工品、雜質、細菌多,因此在喝紅糖水時,應該煮沸、去雜質後飲用,用開水沖服。
產婦最好在產後的7~10天飲用,不宜食用過多,不然紅糖的活血作用會使惡露的血量增多,造成產婦失血。
另外,不是所有人都能夠吃紅糖的。專家指出,患有糖尿病、消化不良等腸胃疾病的患者都不宜食用紅糖。此外,在服藥時,也不能用紅糖水送服。
溫馨提示:紅糖的儲備最好用玻璃的器皿,放置在陰涼處。
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