寶寶喝水怎麼喝才正確
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關於寶寶喝水這件事,寶媽怎樣判斷寶寶缺不缺水?寶寶喝水的好處有哪些?6個月以下的寶寶需要喂水嗎?怎樣培養寶寶喝水的習慣?
關於寶寶喝水這件事,寶媽怎樣判斷寶寶缺不缺水?寶寶喝水的好處有哪些?6個月以下的寶寶需要喂水嗎?怎樣培養寶寶喝水的習慣?
昨天又被鄰居拉着當了一回和事佬:4個月的跳跳每次喝完奶,他奶奶都要喂點水,可是跳跳非常抗拒,一邊嗚嗚叫一邊皺眉頭,還被嗆了一下,小臉蛋都憋紅了。跳跳媽媽看到跳跳哇哇大哭的樣子,就阻止他奶奶說:“這麼小的寶寶喝不喝水無所謂”。奶奶不樂意了:“誰都知道多喝水有好處,就算沒好處還能漱漱口呢。”
委屈的跳跳媽媽就想到我,她問:“四個月的寶寶到底要不要喝水?寶寶每次喝奶後都喝點水真有好處嗎?”
確實,水被稱作生命之源,誰也離不了它。感冒了,多喝水;高燒了,多喝水;睡覺醒來,先喝一杯水;運動之後,還是要補水。
寶寶喝水的好處
咳嗽時:多喝水有利於舒緩喉嚨,緩解症狀。
高燒時:多飲水促進排尿有利於帶走熱量,降低體溫。
腹瀉時:多飲水或液體能預防和糾正脫水。(但是出現脫水時要注意補充電解質溶液)
以上來看,好像水可以解決一切問題,但事實真的如此嗎?
有位8個月的小寶寶生病時,他的父母兩天內給他喝了近3升水,導致寶寶全身抽搐,送至醫院檢查出現了低血鈉症。同時由於寶寶胃容量小,喝水量會影響寶寶的吃奶量,造成營養素攝入不足。
所以喝水不是越多越好。因爲寶寶腎臟功能發育不完全,一味的給寶寶多喝水,會造成食慾不振,減少營養吸收,嚴重的會引起“水中毒”!
6個月以下的寶寶需要喂水嗎?
世界衛生組織和美國兒科協會指南明確指出:
6個月以內的寶寶如果純母乳餵養,不需要額外再喂水。
配方奶餵養的寶寶只要家長按指導比例沖泡也不需要額外補充水。
怎樣判斷寶寶缺不缺水
當寶寶沒辦法表達口渴的時候,爸爸媽媽就需要看“尿”色行事了。
尿無色透明=寶寶喝了足夠的水
尿帶黃味濃=寶寶喝的水太少
黃色的尿,意味着尿液進行了濃縮,也就是水分相對不足。
哪些水可以打上寶寶飲用標籤
首先,必須吐槽一下市場上在賣的“寶寶專用飲用水”,這是我國近幾年纔出現的概念。雖然寶寶需要的營養元素比普通人更加迫切,但通過水來強化礦物質,作用可能會大嗎?如果作用很大,那這礦物質不得懷疑是不是超了標?對於代謝功能還在發育的寶寶來說這不是加重腎臟負擔?
所以就拿日常接觸的水來分,不外乎二種:生活飲用水、瓶(桶)裝飲用水(純淨水、礦泉水、礦物質水等)。這些水大家平時都要接觸,這裏就不一一解釋了。總之一句話:小南認爲儘量不要選擇純淨水比較好。
怎樣培養寶寶喝水的習慣
說到這裏,不少新手爸媽的苦惱也就來了:你說的我們都懂,但是寶寶就是不愛喝水啊,每次喂他喝水就跟打仗一樣......確實,老話說得好,強扭的瓜不甜,這強喝的水當然也不可能甜啊,所以很多寶寶一開始不願意也不要強迫接受,那麼就按照以下幾點,家長也只能慢慢套路纔是王道。
1、在寶寶面前演示喝水。小寶寶有很強的好奇心和模仿能力,當家長經常在寶寶面前喝水時,就會引起寶寶興趣。
2、增加喝水的趣味性。給寶寶換一個不同顏色、不同質地的水杯,或者在杯子裏插入各種形狀的吸管,來引起寶寶喝水的興趣。也可以通過一些小遊戲,比如喝水比賽、乾杯等,讓寶寶覺得喝水是一件非常愉快的事情。
3、減少味蕾刺激。一歲之前的小寶寶,食物、水中最好不要添加任何調料品,以免破壞寶寶的味覺系統。另外,千萬不要爲了引誘孩子喝水,在水中放糖,給孩子喝糖水,調製果汁等,會讓寶寶上癮的,也容易患上齲齒和肥胖。也不要放鹽,會增加寶寶的腎臟負擔。
最後,祝每位寶寶都健健康康的,做一個水水潤潤的乖寶寶。
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