產後什麼時候吃魚膠比較好
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一般產後2周以後食用最好。
魚膠營養價值高,生產完身體太虛馬上進食容易造成不吸收,還有可能造成乳汁淤積,堵奶的現象,所以一般在產後半個月後進食最好。
產後惡露沒幹淨可以吃魚膠嗎可以吃。
很多媽媽聽說,應等到產婦惡露完全排乾淨之後再吃魚膠進補,這樣可避免殘留的惡露被再生的子宮內膜和增厚的內壁包在了裏面,排不出來而引起其他不適。但其實魚膠對子宮修復的作用並沒有那麼快,所有月子期間惡露還沒幹淨時也是可以食用的,可以增強女性的抵抗力和免疫力,可以增加對疾病的抵抗力,還可以幫助女性排惡露。
產後怎麼吃魚膠好魚膠燉豬蹄
原料:魚膠20克,豬蹄1只,木瓜、生薑適量。
做法:洗淨一起放入燉鍋中,加適量的水,燉3-4個小時,調味即可食用。
用法:適合整個月子期間食用。
魚膠豬肚湯
原料:魚膠15-20克,豬肚適量。
做法:將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時,調料即可食用。
用法:整個月子期間食用。
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