【自然流產後多久可以要孩子】自然流產後什麼時候要孩子比較好
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自然流產後多久可以要孩子?自然流產是一種意外流產,雖然是意外,但是也和其他流產一樣,需要好好休養,那自然流產後多久可以要孩子呢?
自然流產後多久可以要孩子?
爲了身體健康,最好是間隔半年時間之後再要孩子。
正常情況下,子宮修復時長需要半年,半年之後再要孩子的話,對大人和小孩都有好處。
不過,也有的人爲了早點懷孕,在身體狀況良好、自然流產休息沒多久之後就要孩子,時間間隔甚至不到三個月。
另一種說法:
如果自然流產後,子宮內膜剝落得比較乾淨,不需要做清宮手術,就不會造成子宮損傷,子宮會很快復原,那自然流產後懷孕不需要等待數月。相反短時間內自然流產後懷孕對婦女的心理健康有益,可以增強懷孕的信心,從而縮短自然流產帶來的傷痛,減少抑鬱症的發生。
自然流產後多久來例假?
流產後例假恢復的時間平均爲33.8 天,最早爲術後13天,最晚爲術後113天,約67.4%的婦女於流產後第一個月經週期恢復排卵。
有資料報道,流產後30天內月經恢復者佔78.05%,有2.33%因未及時避孕在未轉經前再次妊娠。即使是藥物抗早中孕(10~16周妊娠),流產後月經恢復的時間也在30天左右。
自然流產後多久來例假也和個人的體質和情緒有關係,有的朋友心理壓力過大,神經總處在緊繃的狀態就會導致月經的不正常,還有一部分人在休養期間吃不下東西,營養跟不上也是重要的原因之一,另外還有其他的因素也可以導致月經不正常,所以女性朋友一定要愛護自己,尤其是在流產之後特別要注意調理好自己的身體,避免不好的情況發生。
自然流產後注意事項
1、注意適當休息
因爲流產後,出血量較正常月經量多,如過度勞累,子宮復舊不良,則可能延長陰道出血時間,通常的休息時間爲兩週。流產後兩週內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、注重個人衛生
流產後陰道出血時間可能會延長至1-2周,這個時候抵抗力較差,可能會發生感染等情況,因此需要格外注意個人衛生。要特別注意外陰部的清潔衛生,及時淋浴清洗外陰部,衛生紙要時常更換,兩週內避免盆浴,勤換洗內褲,一個月內要禁止同房,以防止細菌感染。
3、適當增加營養
在充分休息、合理飲食結構的基礎上,增加富含優質蛋白質、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。
4、保持心情舒暢
調整作息時間,適當運動,每日保證睡眠充足,避免熬夜,作息不規律等情況。如果工作,應當在流產休息之後調整工作狀態,避免過大工作壓力。孕婦對於自然流產不要有過於消極的心理,調整好心情也有利於身體恢復。
自然流產後吃什麼好?
1、雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。
具有補中益氣,養血作用,適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
2、荔枝大棗湯
幹荔枝,幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。
具有補血生津作用,適用於婦女貧血、流產後體虛的調養。
3、豆漿大米粥
豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服,每日早空腹服食。
具有調和脾胃、清熱潤燥作用,適用於人流後體虛的調養。
4、烏雞湯
烏雞一隻,薑片,香菇,大棗,枸杞適量。將烏骨雞整隻放入燉鍋內,放入兩片薑片,倒少許黃酒,加兩朵香菇、兩顆大棗和十幾枚枸杞,添清水沒過整雞,大火煮開後小火慢燉至雞肉酥爛,然後舀清湯喝。注意不要放任何的調味料。
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