坐月子可以吃豬肺嗎
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月子期間是可以吃豬心豬肝豬肺,這些物質含有很豐富的微量元素,對寶寶好。
但是豬肝可以少吃點,肝臟是排毒器官,吃多了會不好,吃的時候也必須清洗乾淨且選擇新鮮的肺來煮食,以免發生不好的後果。
吃豬肺有什麼好處1、豬肺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵,及維生素B1、維生素B2等,有利於產後女性快速恢復,有利於身體健康。適用於氣血虛損、身體瘦弱的產後女性。
2、產婦由於分娩胎兒可造成缺鐵性貧血,而每100g豬肺含鐵5.3mg,適量補鐵可治缺鐵性貧血,對產後恢復有一定好處。
豬肺不能與什麼同食1、杏仁。同食的話會對自己的脾胃形成刺激會影響到正常的消化,嚴重的還有可能會造成食物中毒,造成腹痛腹瀉的情況。
2、菜花。豬肺中的營養一旦和菜花中的營養結合的話,會產生化學反應,會對腸道造成刺激,影響到正常的消化也會降低兩者的營養價值。
3、白酒。二者同食不僅會降低了豬肺的營養價值,而且也刺激到了自己的腸胃。
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