產婦滋補食譜推薦:雞汁粥
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每個新媽媽都需要產後營養的滋補,這樣纔有利於新媽媽身體快速的恢復,本篇資訊,親親寶貝小編就爲新媽媽推薦一款產婦滋補食譜,以供參考。
產婦滋補食譜推薦:雞汁粥
雞汁粥的做法簡單是產婦食譜菜譜裏的常見菜,雞汁粥口味屬於其它口味,做法屬煮菜類,但怎麼做雞汁粥最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟着感覺來做這道雞汁粥吧~~
原料:
母雞一隻(約1500克),粳米100克,精鹽適量。
製作:
1、將母雞宰殺,用沸水燙過,煺毛及去內臟,用清水洗淨,放入沙鍋內,倒入適量水,置於文火上熬雞汁,將雞汁倒入一個大湯碗內。
產婦滋補食譜推薦:雞汁粥
2、把粳米淘洗乾淨,放入鍋內,加入雞汁、精鹽,鍋加蓋置於火上,煮至成粥。
特點:鮮香,雞味醇香
營養貼士:
此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。
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