順產後打噴嚏漏尿怎麼辦 順產後漏尿是什麼原因
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打噴嚏是一件很正常的事情,在鼻子受到刺激或者感冒的時候打噴嚏是一件很正常的事情,在鼻子受到刺激或者感冒的時候都會打噴嚏。然而,對於不久前生完寶寶的產婦來說,打噴嚏是一件十分可怕的事情,因爲會伴隨着漏尿。那麼,順產後打噴嚏漏尿怎麼辦呢?一起來了解下吧。
順產後打噴嚏漏尿怎麼辦
順產後漏尿可以通過手術或者是運動的方式來恢復。運動方式主要是全身運動以及盆底肌恢復運動相結合。全身運動可以激活全身細胞,讓身體恢復更快,盆底肌修復訓練是專門加強盆底肌的彈性和力量,通過增強對盆底肌的控制來達到控制排尿,避免漏尿的目的。
順產後漏尿主要原因是懷孕對盆底肌造成了影響,孕期隨着子宮的不斷增加,盆底肌不斷受壓,肌肉不斷拉伸,並長期維持被拉伸的性狀,產婦生完孩子以後盆底肌上面的壓力突然消失,它就呈現鬆弛狀態,無法馬上恢復。而且盆底肌肉不是一整塊的,其中有尿液的出口,平時通過人體對盆底肌進行控制,釋放尿液以及儲存尿液。當盆底肌鬆弛,就會出現類似江河決堤一樣的現象,尿液的出口無法封閉,也就出現了漏尿。
所以不管是鍛鍊還是手術,產婦們都可以對盆底肌進行改善來修復產後漏尿。
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