照顧月子不要做這4件事
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剛分娩後,新媽媽身心比較脆弱,精神上容易敏感,身體上虛弱的很。照顧月子,這4種“爲你好”別亂做,很惹新媽媽煩的。
1、要求新媽媽多吃
生完寶寶後,新媽媽承擔着哺乳的重任。家人爲了新媽媽奶水能多些,總是勸新媽媽多吃。有些家人,甚至直接給新媽媽錯覺,生完孩子後好像只成了哺乳的工具,導致新媽媽心裏很不舒服。
即便是家人想着新媽媽能奶水多,對寶寶好,帶起來也省心,對寶寶和寶媽來講都是好事,但勸新媽媽吃飯還是要有分寸,別給新媽媽造成只關心寶寶的錯覺,尤其是不要拿新媽媽奶水情況和吃多吃少聯繫在一起說事。
吃多吃少,身體的需求更重要,新媽媽過量吃加重腸胃負擔,反而引起不適。月子裏,可不要打着爲寶媽好的名義過度勸吃哦,會給新媽媽們增加煩惱的。
2、月子餐只按習俗,不徵求產婦需求
有地方有習慣月子裏只讓產婦吃某種飯,比如水煮飯,清淡沒有油水沒有肉食,這樣缺乏營養,是很不利於產婦身體恢復的。比如只給產婦大魚大肉吃,雞蛋更是無數,這樣對身體恢復也是不利的,很容易傷到產婦的腸胃,降低食慾。
月子裏,一些不科學的飲食習俗,家人們還需要早些的改變觀念,別忽略了產婦的實際需求,還誤拿一些不科學的習俗影響產婦身體恢復。月子裏,產婦更需要的是均衡營養,葷素搭配,能多考慮下產婦的口味和需求,徵求下她們自身的飲食意見,會帶給新媽媽感動。
3、不讓新媽媽洗身體
有地方有月子習俗,月子裏不能洗臉,刷牙,洗澡等,家人常以爲你好的名義不讓產婦清洗身體。其實,這種爲你好是不科學的,月子裏不清洗,細菌大量滋生反而對健康不利。而且身體長時間不清洗很不舒服的,這種限制產婦洗身體的爲你好,很惹新媽媽煩的。
婆婆輩分的人當年坐月子沒清洗過身體,因當時生活條件差怕着涼。但現在生活條件不一樣了,只要做到清洗不着涼是完全可以的。家人還要儘早走出之前錯誤的認識,科學的對待產婦坐月子。同時新媽媽們也要給老一代人的這種爲你好,多些諒解,能好好溝通更利於家庭和諧。
4、不讓新媽媽下牀
爲了新媽媽身體能有好的恢復,不少家庭裏出現了不讓產婦下牀的爲你好。其實這種爲你好,對產婦身體恢復不利,還惹得產婦心煩。產後長時間不下牀,容易出現腸粘連,到時候反而會多遭罪。若長時間不下牀,新媽媽僅躺着也很不舒服的。月子裏,新媽媽們避免乾重活,適量的活動益於身體的恢復。
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