怎樣餵母乳纔是正確的 餵母乳時注意這4點更舒適
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怎樣餵母乳纔是正確的?母乳對於寶寶來說是最營養的食物,但產後餵母乳時若是某些方面做得不對,會引起很多不適情況。下面一起來學習下正確餵母乳的方法吧。
原標題:每次喂完奶都腰背發酸?那是寶媽還沒掌握這個方法,學起來吧
小玲的寶寶剛剛兩個月,離哺乳期結束還早,但是,小玲卻已經想給他斷奶了。原因就是在長期給寶寶哺乳的過程中,使小玲出現了乳房下垂、腰痠背痛、乳頭皸裂等症狀,給她帶來了很大的壓力。不過,小玲只是想想而已,畢竟母乳對寶寶的生長發育和智力發育才最有益。雖然小玲並不是真的想給寶寶斷奶,可她很想知道有沒有什麼辦法能減少自己哺乳時的壓力,並且減輕哺乳帶來的痛苦。那麼,讓我們一起看看辦法是什麼吧。
1、準備哺乳枕頭
相信很多寶媽哺乳時都會有手臂痠痛、腰背發酸的感覺,這是長時間以一種姿勢給寶寶哺乳所產生的正常現象。而想要減輕這種痛苦,寶媽可以準備一個帶圍擋的哺乳枕頭,等寶寶需要哺乳時將他放上去,這樣即使寶媽不抱着他,也掉不下去。從而能夠減輕自己手臂、腰部、頸部、肩部的壓力。而且,使用哺乳枕頭還能防止寶寶吐奶、嗆奶,好處很多。
2、佩戴哺乳文胸
想要防止自己乳房下垂,寶媽在給寶寶哺乳時,一定要穿戴專業的哺乳文胸。因爲寶媽在哺乳期之所以會乳房下垂,除了有胸部增長過快,韌帶支撐不住的原因外,還是因爲乳頭在寶寶的長期吮吸下,一直會受到一個向下的力。如果寶媽在哺乳時沒有穿戴哺乳文胸,胸部就會在失去支撐的情況下不斷下垂。因此,哺乳期穿戴哺乳文胸是非常有必要的。
3、輪換交替哺乳
有很多寶媽會有一個不好的習慣,那就是給寶寶餵奶時,會等他把其中一個乳房吸空再換另一個喂。但長期這樣做,會導致寶媽在斷奶後出現兩邊乳房不一樣大小的情況。因此,爲了自己斷奶後的完美身材,寶媽要記住,給寶寶餵奶時,要每隔十分鐘交替一下。
4、每天塗羊脂膏
預防或是治療乳頭皸裂最好的辦法就是塗羊脂膏。一般來說,從寶媽開始給寶寶哺乳時,就應該在每次哺乳後將乳頭擦乾淨,塗上純羊脂膏。這樣能夠滋潤乳頭、修復損傷、防止乳頭乾燥開裂,而且,純羊脂膏對寶寶的身體無害,寶媽把它塗到乳頭上,無需在哺乳時將羊脂膏擦掉。
寶媽在哺乳期除了要給寶寶餵奶,還要費心照顧寶寶、照顧家庭,壓力大是一定的。但是,只要找到好方法,寶媽就可以減少自己哺乳時的一部分壓力,讓自己過的輕鬆一些。
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