【母乳餵養的有關注意事項】母乳餵養注意事項 母乳餵養注意什麼
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母乳不但能均衡、安全地提供嬰兒健康成長所需的一切營養,還能有效增強嬰兒免疫力和抗病能力。那麼母乳餵養要注意哪些問題呢?
母乳餵養需要關注10個注意事項:
1. 早早吸吮:孩子出生後母乳餵養得越早越好,最好能在生產後1 小時內。
2. 母嬰同室:嬰兒出生後最好和媽媽待在一起,因爲母子觸摸可以增進母嬰感情,並且嬰兒哭鬧、嬰兒氣味等是良好的刺激信號,可有效刺激泌乳系統,提高泌乳素的分泌,保證乳汁分泌自然、充盈。
3. 產婦對母乳餵養重要性的認識程度尤其重要。
4. 不定時餵奶,按需供給好處多。
5. 保持乳房健康有利於保證乳汁的分泌。
6. 適當增加哺乳期媽媽的營養,是乳汁充盈的重要保證。
7. 充分排空乳房,可促進乳汁的分泌。
8. 正確的哺乳方法也是非常重要的。
9. 注意防止嬰兒吐奶,下列的步驟可以減輕溢奶的情況:
(1)餵奶時要平靜緩慢。
(2)在餵奶中避免突然地中斷,有聲響或亮光的刺激,或存在其他容易分神的事物。
(3)在餵奶後讓嬰兒保持直立姿勢。
(4)餵奶後不要和嬰兒劇烈地玩耍。
(5)在嬰兒很餓之前就餵奶(別讓嬰兒哭得很厲害)。
(6)睡覺時整個小牀頭部墊高,讓嬰兒的頭比肚子高或右側睡。
10. 9 種疾患不宜哺乳: 肝炎、肺結核、肺炎、急性乳腺炎、糖尿病、腎功能嚴重受損、甲狀腺功能亢進、心臟病、嚴重精神疾病。
小貼士
關於母乳餵養的兩個數字
6 個月:母乳含有6 個月內嬰兒所需要的水和其他全部營養物質,而且比例恰當,嬰兒能充分消化利用。因此世界衛生組織建議,所有嬰兒在出生後的前6個月內完全由母乳餵養,在此期間不需要任何其他液體或食物,甚至包括水。
2 週歲:世界衛生組織建議,出生6 個月以後,嬰幼兒應該獲得充足和安全的補充食品( 科學的配方奶粉),同時繼續母乳餵養至2 歲或2 歲以後。
母乳餵養對孩子和媽媽是一件雙贏的事情。但是有些媽媽也有煩惱,她們爲了孩子的健康成長,特別想自己餵養孩子,但是自己的奶水太少或者乾脆沒有乳汁。4 招解決乳汁少的問題:
A. 掌握正確哺乳方法:早開奶、勤吸吮、正確姿勢、排空母乳。
B. 保持良好心態。
C. 保證充足的睡眠。
D. 注意產後飲食:喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯。
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