正確母乳餵養要做好這5點
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最近遇到幾個新手媽媽,基本都是關於母乳餵養的問題的,爲啥總感覺沒有奶啊?要喝很多趟嗎?因此寫下這篇文章。
1、母乳餵養要點一、儘早開奶
要母乳餵養,關鍵的一點是一定要儘早開奶,一般建議產後15分鐘到半小時就可以給寶寶吸,進行開奶了,寶寶的吸吮就能夠促進母乳的分泌,而且還能促進媽媽的子宮收縮,加快子宮恢復。
2、母乳餵養要點二、保持心情愉快
媽媽的心情非常重要,要是心情焦慮或者陷入到新手媽媽的產後抑鬱中,都會不利於產奶,只有媽媽心情好了,奶水纔好。所以,這時候也需要爸爸多多關心媽媽,讓媽媽心情愉悅。3、而家裏的老人也不要總說這個說那個影響產婦的心情。
母乳餵養要點三、正確的餵養姿勢
之前就有新手媽媽,因爲姿勢錯誤,導致被寶寶咬破乳頭,同時,寶寶還喝不到奶,哇哇直哭!
所以,媽媽們注意我之前也寫過微頭條發了圖了。要把大部分乳暈都含住,而不要只含住乳頭。如果媽媽乳頭有點兒凹陷的,配個能吸出來的,方便餵奶。
4、母乳餵養要點四、注意營養,但不必過於進補
媽媽這個時候可以喝些湯水進行補充營養,但是不用太多,因爲這個時候寶寶其實胃容量非常小,剛出生沒幾天大概只有30ml左右,一開始就只有彈珠那麼點大。也不用媽媽非得喝很多。喝湯把上面油撇掉,油太多了反而不利於消化。媽媽吃容易消化食物,適當湯水就行。主要還是靠寶寶吸。
5、母乳餵養要點五、可以適當做乳房按摩
餵奶前可以適當做乳房按摩和熱敷,幫助促進血液循環。如果寶寶胃口小,只喝了一隻奶,記得另外一邊用吸奶器吸出來,避免乳汁淤積造成乳腺炎的發生。
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