產後減肥可以用腹帶嗎?
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產後腰身胖了一圈,這讓不少新媽媽苦惱不已,產後肥胖了怎麼辦?減唄。有不少新媽媽爲了能快速的減肥,在產後瘦身過程中選擇用腹帶來輔助,對於剛生產結束的媽媽來說,產後減肥用腹帶可以嗎?
產後束腰可能導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。容易引發痔瘡和便祕。
新媽減肥莫用腹帶勒
很多新媽媽爲自己產後凸起的腹部而憂心忡忡,於是用緊身“腹帶”把腰腹部勒得緊緊的。其實,正常情況下,女性分娩後,子宮會逐漸復位,而產後形成的鬆弛腹壁,大多也會在產後6~28周自然恢復。緊束腰腹非但無助於瘦身減肥,還可能對身體造成諸多傷害。
產婦用腹帶會造成腹壓增高,不僅影響傷口癒合,而且容易引起生殖系統器官、腹腔臟器的瘀血、發炎或其他病變。
產後束腰可能導致的主要危害有:易引起各種婦科炎症,導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血綜合徵等婦科疾患發生。導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。容易引發痔瘡和便祕。束腰還會導致產婦營養失調或不足,結果引起乳汁減少或質量降低。
因此,產後“瘦身”應積極地加強鍛鍊,配以科學膳食,最重要的是要堅持哺乳,哺乳既能促進子宮復原,還有助於體形的健美。
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