寶媽坐月子真的不能洗澡嗎
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老人們都說,產後不能吹風,不能碰水,特別是不能洗澡。就是爲了避免孕媽得月子病,但是這是沒有什麼科學依據的。
產後不洗澡的危害
產後孕媽身體裏有很多汗液和惡露需要排除,如果孕媽清洗不及時,容易滋生細菌,不僅自己受罪。如果這時再與新生兒接觸,對寶寶是非常不利的。如果嚴重的話,會使得寶寶被感染。讓寶寶受罪。
產後多久可以洗澡?
而醫學上認爲,最好是能夠在產後7-10天左右就洗下澡。
專家對於產後洗澡怎麼看?
而醫學上認爲,坐月子不洗澡的風俗,沒有科學依據。以前由於條件有限,這樣做,是沒有辦法的,但是如今隨着社會的不斷髮展,人們生活條件的不斷提高,只要條件允許,產後應該儘快洗澡,對寶寶和胎兒都有好處。
因此,醫生們都建議,產後出院只要條件允許,應該儘快洗澡。那麼孕婦產後坐月子期間,正確的洗澡方法又是怎樣的呢?
1、水溫控制
孕媽坐月子期間,洗澡的水溫最好控制在45℃左右,保持洗澡的地方空氣流通,但是注意不能有冷風。洗澡的時候,最好使用淋浴,而不是泡澡。這樣可以避免細菌再次感染到傷口。淋浴洗澡一般只需要站着就可以,不用彎腰,不會給子宮增加負擔,有利於子宮恢復。如果有些地方不方便洗的話,可以讓老公幫忙清洗。
2、洗澡時間控制
孕媽坐月子期間,洗澡的時間,最好控制在15分鐘左右,如果時間過長,產婦容易受涼,或者空氣不通暢,這對孕媽產後恢復都是不利的。
3、用草藥煮沸,擦拭清洗
以前鄉下,都流行用草藥煮沸,擦拭清洗,認爲這樣可以有效的消毒殺菌,有利於產婦保持清潔乾淨,幫助產後恢復。但是不是什麼草藥都行的,最好在諮詢過醫生的情況下,使用這種方法!
如果你在坐月子,想洗澡,又不敢的孕媽們,可以通過注意以上3件事,進行洗澡,對寶寶和孕媽都是有利的。你對於坐月子期間洗澡是如何看待的呢?
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