3大法寶讓新媽媽遠離乳腺炎

產後給寶寶哺乳是新媽媽最幸福的時刻了，但有些意外狀況也會來打擾母嬰之間的親近，比如說乳腺炎。這種疾病讓餵奶成爲一件痛苦的事，還影響了新媽媽的身體健康，所以要做好積極的預防措施。

用充足的奶水餵養寶寶真是件幸福的事兒，然而這溫馨的時刻有時會被細菌所破壞，因爲乳腺炎讓餵奶成爲一件十分痛苦的事情。如果你不想讓這樣的惡夢出現在哺乳期間，那就應該從此刻起學習如何預防乳腺炎。

哺乳期間，乳房在寶寶的頻繁吸吮下容易造成損傷，如果這時你又沒有及時排空乳汁、沒有保持乳房的乾爽潔淨，那麼乳房很容易被可惡的細菌入侵，造成乳腺炎。媽媽要學會判斷乳腺炎的症狀，並注意乳房的日常護理。

如何判斷是否有乳腺炎？

出現乳腺炎的起初症狀和感冒有些相似，人會感到疲勞、發冷，媽媽需要先排除感冒的可能性，之後再來進一步判斷是否患有乳腺炎。

患乳腺炎的媽媽乳房會感到發熱、疼痛或腫脹，在疼痛持續一段時間後，能明顯感到情況越來越嚴重，疼痛也越來越劇烈。出現這樣的症狀，你可以回想一下近期哺乳過程中有沒有出現過乳頭皸裂或出血的情況，有沒有偶爾漏掉一次餵奶或餵奶時間間隔太長。如果出現以上情況，就很可能是患有乳腺炎。

媽媽一旦懷疑自己患上乳腺炎就要及時看醫生，確定是否需要抗生素的治療。其實，預防乳腺炎的關鍵是要做好日常的乳房清潔和護理，媽媽們現在就一起來學習產後乳房的護理技巧吧。

一、及時排空乳汁

預防乳腺炎的最好方法就是防止那些可能引起乳腺炎的因素出現，媽媽需要及時排空乳汁，避免乳管堵塞。滯留的乳汁很容易引發炎症的擴散，建議媽媽用吸奶器或人工將奶擠出。

二、給乳房做“冰火spa”

要預防乳腺炎，平常給乳房做“冰火spa”是很不錯的保養方法。因爲熱敷可以促進血液循環，防止乳腺阻塞，而冷敷就可以很好地緩解乳腺腫脹感。給乳房做spa時，建議媽媽們用乳房冷熱敷專用包，它比普通的毛巾更爲透氣、柔軟，而且不必擔心掉毛絮。

三、讓乳頭不受損傷

如果寶寶頻繁地吸吮乳頭，可能會造成乳頭損傷，損傷後的乳房更容易被細菌感染，從而造成乳腺炎。新媽媽如果不想讓乳房如此“受苦”，其實也可以選擇使用乳頭保護套。

哺乳時將它套在乳頭上，媽媽要把手放在乳房和肋骨之間，輕輕向上推擠。媽媽不必擔心隔着乳頭套寶寶吸得“很痛苦”，其實大部分寶寶都可以很快適應用乳頭套來吸奶的。