怎麼預防產後漲奶
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生下孩子後,許多寶媽都會給寶寶進行母乳餵養。在這期間,有些孕媽會出現漲奶的情況。那麼怎麼預防產後漲奶?一起來看看吧。
乳房脹痛的原因:
一是當乳腺不斷分泌乳汁時,因小兒吸奶量少,使多餘的乳汁淤積在乳房內。
二是如遇到乳腺管不夠暢通,使乳汁不能及時排出而淤積在乳房內,可導致乳房充盈、硬結、脹痛,有時在乳房部能摸到大小不等的硬塊。
產婦感到乳房脹痛明顯,體溫可輕度升高,如果不及時採取措施,容易繼發細菌感染而引起急性乳腺炎。
下面的幾種方法可以起到預防的作用:
1、乳汁分泌過多,常導致乳房脹痛。如果小兒實在不能吃空奶,多餘的奶一定要用吸奶器吸淨。
2、乳房充滿時就進行哺乳,不規定餵奶次數和時間。盲目按時餵養,將使乳房蓄奶過多。
3、產後未能及時哺乳,易可引發乳房脹痛,因此,產婦產後在30分鐘內及早餵奶。
4、要有正確的餵養姿勢,使小兒含接良好,這樣既使孩子吃到更多的奶水,又解決了乳房脹痛的問題。餵養姿勢不正確,致使乳頭皺裂,母親因疼痛不敢讓小兒吃奶,乳汁蓄積在乳房中,乳房就更脹,孩子也吃不飽。所以,一定要保持正確的哺餵寶寶的姿勢。
5、掌握好產婦發奶食物,如雞湯、魚湯等營養湯的進食量,由少而多。
6、哺乳前熱敷乳房。輕輕從四周向乳頭方向按摩擠捏、使乳汁排出。
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