【產後如何預防婦科病】產後婦科病怎麼預防
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女性生產後體力較虛,抵抗力下降,就很可能導致細菌入侵感染,進而引發婦科病。千萬千萬不要聽信老傳統,月子裏不洗澡之類的。身上細菌太多,又出了很多汗,很容易產褥感染的。要求我至少每日溫水沖洗一次,一定要溫水,一定要流動水沖洗下身。一個是爲了清潔,還有就是爲了洗乾淨後保持一定的乾燥,不要老是潮溼地捂着。
產後如何預防婦科病 排惡露時使用衛生巾,不使用內置棉條
在產後2-6星期內會“排惡露”,這個時候要選擇透氣性好的全棉的衛生巾,不要選擇網面的。在醫院用的衛生巾都是非常透氣,甚至背面沒有防水材料的衛生巾,爲的就是勤更換,保持透氣性。另外,千萬不要使用內置棉條。有專門的產婦衛生巾,棉質非常好,就是很厚。
產後如何預防婦科病 每日更換內褲,勤更換衛生巾
每日更換內褲是必須的,如果中途內褲被血弄髒了,就要立即換掉,防止惡露裏的細菌滋生。要求衛生巾一般2小時更換一次,也就是至少每次小便的時候都換。後期排惡露的量少了,可以根據情況減少更換次數。
產後如何預防婦科病 注意補充營養
產後的新媽媽一定要注意飲食,攝入足夠的營養物質,保持營養平衡,儘快恢復身體,也就是恢復抵抗力。哺乳媽媽儘快更換哺乳期維生素,不哺乳的媽媽堅持吃孕期維生素到產後6周。不要極端的大補特補,乳腺會堵塞,也許還會上火。
由於產婦在生產後膀胱的肌肉暫時還很鬆弛,會積存尿液。在妊娠後期體內瀦留的水分,在產後也要通過腎臟排泄出,這樣會增加了膀胱的負擔,降低了膀胱的防病能力,很容易讓細菌侵入尿道從而引起膀骯炎。在生產後要多喝水,多排尿,不要讓尿在膀胱裏貯存太久,以免細菌繁殖。
產後如何預防婦科病 產後記得補鐵補血
補鐵主要是爲了降低子宮內膜炎的發病率,尤其是剖腹產和產程過長的孕婦。生產中血液流失量較大,補鐵也是必須的。
產後如何預防婦科病 吃益生菌提前預防
益生菌是產婦預防和降低婦科病發病率的好幫手,大家可以選擇孕婦哺乳期專門的益生菌產品,不僅預防婦科病,還能幫助排便,增加母乳質量,降低新生兒溼疹率等等。
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