乳房漲硬不下奶怎麼辦?
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有些寶媽生完孩子以後需要下奶,但是寶媽感覺到自己的乳房脹硬不下奶怎麼辦呢?是不是要大力按壓乳房呢?
大力按揉對乳房的傷害非常大。我們催乳師一直呼籲大家,產後早期對乳房的操作必須非常謹慎,也有許多媽媽提出疑問,那遇到“石頭奶”,“奶管不通”,怎麼辦,總不能什麼都不做吧?
先讓我們來還原一個場景:
產後24-72小時內,你突然發現乳房脹起來了,甚至“脹成一塊板”,連胳膊都擡不起來,乳暈是平的,硬成了“石頭”,此時別說餵奶,就是用吸奶器也吸不出奶來,再大力就會疼,手擠也就幾滴奶.....
這時,你可能會認爲:這是堵了。乳腺管太細,奶出不來,不通,這個要按,要揉,要把堵塞揉散開。
如果你真這麼做,就大錯特錯了。因爲生產後,孕激素的撤退,你的身體開始全力產奶,但乳房並不知道孩子的奶量,這時你會感覺到“好像全身的水都堆積到這裏來了”。
所以並不是堵了,這只是開奶過程中的正常現象——一個腫脹的過程,被稱爲生理性漲奶。這裏有兩點需要大家記住:
生理性的,這是一個生理過程,在正常餵養的情況下,即使不額外做什麼處理,也會自然消退,但是消退時間因人而異。
如果此時用外力按揉,腫脹的腺泡會因此受傷,破裂,最重要的是,這樣的外力反而會導致乳腺炎和膿腫的嚴重後果。
不能按,那怎麼辦?
首先,一定不要大力按摩。
最好的辦法是在寶寶出生後,儘可能早地讓寶寶頻繁吸吮媽媽的乳房,有效地吸吮,無論奶有多少,都把奶吃到肚子裏去,不要留在乳房裏。但即便是你好好餵奶,如果乳房小,還是能感覺到很脹。
如果寶寶不在你身邊,或者寶寶無法正常吃奶,這時最好的方法是手擠奶,不會手擠奶可以看催乳研習社之前的文章,或者找專業催乳師幫你。相信我,正規的手擠奶不會痛,還很舒服。
當然有可能媽媽產前產後輸液很多,乳房腫起來很厲害,研究的確是發現輸液和乳房腫脹疼痛是有關係的,要做的事情還是一樣。
當然我們也有一些辦法:
1. 冷敷乳房
熱敷與冷敷的爭議一直是存在的,遺憾的是關於這方面的學術研究非常少,而且到底是冷敷還是熱敷一直都有爭議,但我建議你冷敷爲秒。
2. 反向按壓乳暈
因爲生理性乳脹,乳暈可能變得水中發硬,乳頭可能被拉平,孩子含接不上,這時也可以用反向按壓減輕乳暈部分水腫後給寶寶吸吮。
具體方法:手指放置在乳頭的兩側,朝着胸腔方向施壓,緩慢地數到50,乳房的每個方向都應該按壓到,用力均衡,避免疼痛。
最後提醒大家不要盲目去找催乳師,要知道最好的開奶師就是你懷中的寶貝們,請他們幫助你們頻繁吮吸,期間保持冷敷,儘量不加奶粉,三天後腫脹就會慢慢消退了。
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