產後關節痛緩解方法
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
用新鮮艾葉100克(幹品50克)和幾片生薑一起熬大半桶水,將水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。
作用:艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒溼兼止痛的作用,產後媽咪氣血兩虧易受風寒溼邪,宜常用它煮水洗身子。
生薑搗泥敷貼取生薑適量,搗成泥狀,直接敷貼於關節處或相關穴位處,用保鮮膜蓋上,使姜泥不至馬上變幹影響敷貼效果。但需注意姜泥會灼熱皮膚,皮肉細嫩或易過敏者慎用,以免損傷外皮。
作用:驅風散寒,促進關節周圍的血循環和代謝。個別痛點明顯的媽咪宜多用此法輔助治療。
粗鹽袋熱敷法買食用粗鹽1斤,炒熱後加艾葉50克,裝入紗袋後再用透氣性較好的布包住,敷於患處,但需注意調節好溫度,防止皮膚燙傷。
作用:緩解局部炎症,改善關節代謝功能。最好能一日一次,連續堅持一個星期以上,鹽可重複使用。
【產後肛裂怎麼緩解疼痛】產後肛裂如何緩解疼痛
產後身痛,產後腰痛,產後關節痛……如何防治產後風溼病?
順產宮縮痛怎麼緩解疼痛 可試試這些方法
【產後痔瘡如何緩解疼痛】產後痔瘡怎樣緩解疼痛
【怎麼緩解痛經】怎麼緩解痛經的方法 怎麼緩解痛經的小妙招
產後關節疼痛的有效防治方法
【產後痔瘡如何緩解疼痛】產後痔瘡怎樣緩解疼痛 坐月子痔瘡痛怎麼辦
【孕婦緩解腰痛的方法】孕婦如何緩解腰痛 孕婦怎麼緩解腰痛
嬰兒腸絞痛怎麼緩解 這5個緩解方法親測有效
緩解寶寶腸絞痛,找對方法很關鍵
恥骨分離痛怎麼緩解?孕媽緩解恥骨痛的簡單方法
【孕婦緩解腰痛的方法】孕婦如何緩解腰痛
【肚子痛怎麼辦】肚子痛怎麼緩解小妙招 立刻緩解肚子痛的方法
【痛經怎麼快速緩解】怎麼快速緩解痛經 快速緩解痛經的方法有哪些
產後關節痛偏方
【減輕剖腹產傷口疼痛的四個方法】緩解剖腹產傷口疼痛方法有哪些
【緩解痛經的小妙招】緩解痛經的方法
嬰兒腸絞痛怎麼緩解 這三個方法幫助緩解腸絞痛
【月子病關節痛怎麼治】產後關節疼痛怎麼辦 產後關節痛怎麼治療
如何緩解產後關節痛 產後關節痛怎麼治療