月子裏喝水有講究
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
產婦坐月子到底該不該使用坐月子水?水真的喝不得嗎?中國人一直以來有坐月子的習俗,只是因地域之不同會有不同坐月子的方法,如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成爲臺灣坐月子的一種習慣。
產婦坐月子到底該不該使用坐月子水?水真的喝不得嗎?中國人一直以來有坐月子的習俗,只是因地域之不同會有不同坐月子的方法,如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成爲臺灣坐月子的一種習慣。
月子期間喝水有講究
老一輩的人生產後會自行服用生化湯;傳統禁忌認爲坐月子時不可喝水,常常會告誡媳婦或女兒說:“喝水會造成大肚婆!千萬不可以喝水!”臨牀上,在婦產科病房或媽媽教室對產婦做中醫產後調理衛教時,最常被一般民衆問到的問題就是:“坐月子真的不能喝水嗎?”
少鹽以利排水
其實孕婦到了懷孕末期身體裏就比懷孕前多40%的水分,大約要到生產後一段時間纔可將身體裏多餘水分全部代謝出去;一般產後會有一段利尿期,產後容易流汗及多尿來排泄多餘水分;臨牀上會告訴產婦及家屬坐月子飲食要以清淡爲原則,儘量不要加鹽,因攝取過多鹽分反而會使水分置留在身體裏。
用荔枝水取代水
中醫產後調養衛教時,會鼓勵產婦多補充蛋白質,多喝雞湯、魚湯或牛奶,如此可以幫助排泄水分。若產婦仍水腫厲害,臨牀上中醫師會在生化湯中增加“澤蘭”這味藥以幫助排泄水分;會要求產婦多吃山藥、意仁或四神湯來幫助利水。若產婦親自哺乳,爲了增加乳汁更會鼓勵產婦多喝雞湯、魚湯或牛奶。若長輩真的堅持絕對不可以直接喝水;則會教導產婦可將荔枝殼洗乾淨,煮水當茶喝。
米酒水烹調後只剩水?
近年來民間又流傳說,坐月子時所有食物都要用“米酒水”、“坐月子水”去煮;其實米酒酒精濃度非常低;而酒精揮發後應該也只有剩下水及一些添加物罷了!近期政府衛生單位調查市面上所謂“米酒水”、“坐月子水”其實民衆本來就有權利知道自己花了錢而喝到的到底是什麼水?
做好月子少憂鬱
“產後坐月子”是一個調養自己體質非常重要的黃金時期;根據研究調查報告顯示,東方社會因爲有幫產婦坐月子的習俗,所以東方人得產後憂鬱症的人較西方人少。
產婦保持心情愉悅則自然乳汁充沛;乳汁充沛自然嬰兒就吃得好、睡得好,吃得好、睡得好當然嬰兒就養得好。產婦與嬰兒平時多聽聽柔美的古典或水晶音樂;產婦能夠睡的好、吃的好、少勞動及足夠的休息、放寬心胸保持心情愉悅,自然而然月子做得好。
寶寶喝水有哪些講究 寶寶喝水注意事項
人工餵養的寶寶喝水有講究
坐好月子:老傳統有新講究
懷孕期間孕婦喝水的講究有哪些
給寶寶喝豆漿有講究
【正月有什麼禁忌】正月裏有什麼講究
吃水果有講究,應按月份吃
中秋節孩子吃月餅有講究
寶寶從什麼時候可以開始喝水?寶寶喝水有哪些講究?
孕媽媽喝茶有講究
坐月子喝水有講究嗎
懷孕期間喝水的講究有哪些
寶寶喝水有哪些講究 如何給寶寶正確喝水
坐月子吃水果有講究 指導產婦科學進食
便祕吃水果有講究
孕期吃水果有講究!
寶寶喝水有講究,寶媽不要弄錯了!
冬季寶寶要多喝水 選擇飲料有講究
產後月子餐都有哪些講究
孩子喝水真的很多講究,你知道嗎?
夏季喝水有講究
小孩喝水有講究 五點建議要注意
孕期準媽媽喝水要有所講究
湯,飯前喝是飯後喝有講究
感冒的時候多喝水好嗎 感冒時喝水有講究
月子吃雞蛋有哪些講究
剖腹產坐月子可以喝蜂蜜水嗎 飲用有這些講究
寶寶喝水有講究,你家寶寶是用什麼喝水的?
寶寶喝水大有講究,什麼樣的水更適合寶寶
孕婦羊水過少多喝水真的有用?其實準媽媽喝水有講究!