我坐月子的佚事
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前幾天去看望一位好友,她也快生寶寶了,我把我的順產經歷和她說後,更堅定了她的順產信心,然後她更關注的就是坐月子的問題了,問了我很多,下面我也和大家分享一下關於月子裏的老例兒到底聽不聽的問題。
1)月子裏不能洗澡洗頭 這個在我懷孕時上的孕婦課裏,老師就講過,順產最多一個星期,剖腹產最多兩個星期就可以洗澡了,但剖腹產洗的時候還是要根據個人傷口恢復情況,如果恢復的不好,還是儘量不要讓傷口沾上水。
記得當時我生完寶寶第三天,我就恢復的差不多了(我是順產),能吃能喝能溜達,要不是有家人攔着,都想去溜溜旁邊的伊勢丹,然後當我要求洗澡的時候,確被無情的駁回了~~當時我就和我媽說:“人家**(我家親戚)在國外,剛生完寶寶就洗澡了,我都第三天了怎麼還不行啊?”
我媽說:“爲你好,等你老了就知道了~~”從那之後,對我的“看管”就更嚴了,直到出院後回家(生完寶寶第六天),趁着媽媽和月嫂在廚房忙乎,我把房門一鎖,熱水一放,洗完澡後覺得人都清爽了很多,等她們發現已經爲時已晚~~ 有的產婦會埋怨,生完寶寶老公突然冷淡了,不是老公冷淡,而是你們“味不相投”。
誰願意面對一個蓬頭垢面,一個月不洗澡,身上臭烘烘的老婆呢~~ 2)關於下地走路和穿拖鞋的問題 這個我最有發言權,首先適當的下地走路我覺得很好,不僅有利於下肢血液循環、惡露及時排出,還能使腹肌得到鍛鍊。
而走路的時候一定要做好足部的保暖~~我就是因爲“沒聽老例兒”,現在一到陰天,腳後跟就疼~~ 當時我坐月子,雖然是冬天,但屋裏溫度達到28度,我在屋裏都穿半袖,而且只是穿了普通的拖鞋,沒有穿媽媽給買的不露腳後跟的拖鞋。
心想屋裏這麼熱,誰還穿那個,結果不知道怎麼着,按照老人的說法,可能是被門縫裏的風吹着了,月子裏多了個腳後跟疼的毛病,哎~~~強烈建議即將坐月子的JM們做好足部保暖工作~~
3)關於看電視,上網 老人們說月子裏用眼會對眼睛不好,所以我坐月子時,什麼也不讓我幹,讓我沒事兒就閉眼閉着,這哪成啊,本來做月子不讓出去就無聊的要命,還不讓看看電視,上上網,當然這裏也有個度,什麼都要適量。
當時我是沒事就看看書,翻翻雜誌,然後早中晚各有一個小時,看電視或上網,實踐證明,直到現在,我的視力沒有減弱。
4)關於月子裏的“雞蛋陣” 我婆婆曾經和我說過,她生我老公的時候,天天吃,頓頓吃雞蛋,當時坐月子的三大樣就是“雞蛋、麪湯和紅糖”,想象一下,一頓要吃4、5個雞蛋,那胃的負擔豈不是很大,而且又不讓產婦下地運動,光等着肚子上長“救生圈”吧。
我到是不排斥雞蛋,每天1~2個就足夠了,然後就是多喝湯,喝各種湯,魚湯、雞湯、排骨湯,一是對下奶有好處,二是湯比大魚大肉更容易吸收和消化,對產後的身材恢復也起到一定的作用。
5)月子裏不能摸冷水 這個我就“以身試法”了,奉勸親們,無論你是天熱還是天冷坐月子,都不要摸冷水,否則手的關節真的會疼的~~~直到現在,天氣一不好,或偶爾勞累的時候,我手指頭的關節都會陣痛的~~~哎~~~~這個老例兒應該聽的。
當時就是因爲屋裏太熱~~28度,我就大意了,偶且還是偶爾摸一下,但~~~~。熱水器要放涼水後纔出熱水,當時我就覺得熱水放的慢,總是用手去試那個熱水出沒出來,結果摸完後沒幾天,我手的關節就開始疼了,所以就算大家是在夏天坐月子,也千萬不要去摸涼水~~
6)月子裏不能吃水果 這個是不是指不能吃陰性的水果呢?我覺得坐月子本來就會吃很多魚肉,再不吃點水果,感覺可能會上火,如果產婦上火了,也會通過奶把火氣傳給孩子,就是俗稱的“火奶”,我做月子的時候就吃蘋果和香蕉等一些大衆的、比較溫性的水果,每天最少吃一個蘋果。
7)月子裏不刷牙 這個我可是做不到,要是一個月不刷牙,再一張嘴,還不把人薰個跟頭啊~~~ 我從書上也有看,產婦因爲生完寶寶,身體的體質會有所下降,這是不是不刷牙,而是要用軟毛的牙刷刷牙,這樣就不會傷害牙齦了。
8)月子裏不吃鹽 這是不對了,因爲生完寶寶後,產婦的身體還是相對虛弱的,而且很容易出汗,身體裏鹽份的流失比較多,而吃多了鹽對寶寶也不太好,所以鹽還是要吃的,但要少吃。
9)月子裏不能開窗戶 如果屋裏不能每天開窗通風,不但對產婦,對寶寶也是非常不好的,污濁的空氣會使你的鼻子“麻木”的,我是這樣的,雖然是冬天,但我每天都會逐個房間的通風。
比如我給主臥通風的時候,我會抱着寶寶去大廳,然後把主臥門關上,最少通風半個小時,再關上窗戶,等溫度回升後再進主臥,然後關上門,月嫂會把其它房間的窗戶打開,再通風。
10)月子裏不能有男性探望 這個我到是聽說了,因爲我在住院的時候,我的同學就和他老公一起來看我,但她老公就在病房門口等着,不進來,當時我問同學,怎麼不讓你老公不進來呢?樓道多冷啊!她的回答是:“如果月子裏有男的來看你,對你的運氣會不好的~”“(⊙o⊙)哦?
還有這種說法??”但我想是不是做月子不方便有陌生男性來看望呢?還是坐月子時產婦蓬頭垢面,怕嚇到外人,纔會產生這種說法呢?反正我坐月子時來看我的人很多,來的男性,好像除了她老公沒進來,剩下的都進來了~~~
現在又到冬天了,又有很多的朋友要當媽媽了,希望我的“現身說法”能對那些準媽媽,和正在坐月子,但爲老例兒迷惑的朋友,有所幫助吧~~
老例兒有它不妥的地方,有它迷信的一面,但也有它說的有道理的方面,不能全聽,但也不能不聽,我說了這麼多,就是不想其她的JM們再走我的“老路”,月子裏再撈下病~~~~ 關於月子裏的病還要月子裏養的問題,這個我還沒有發言權,如果我生老二的話,到時我再告訴大家這個說的有沒有道理啊,哈哈~~~
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