祛痘的飲食禁忌有哪些
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如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食後容易上火。
少接觸刺激性較強的食物如煙,酒及濃茶等。
少吃油膩食物如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
不能吃腥發之物如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
不能吃補品
補藥大多爲熱性之品,補後使人內熱加重,更易誘發痤瘡。
少吃高糖食物如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。
祛痘小提示容易患痤瘡的人羣,一定要少吃糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物,避免飲酒,多飲水,避免大便祕結,多吃新鮮蔬菜與水果,不吃引起痤瘡的藥物;減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。
青春發育期的少男少女們情緒比較不穩定,敏感,易受刺激,尤其會在意自己的容貌,守護君身邊不少青年,因爲求治心切,常常胡亂用藥或採取不適當措施,這樣只會適得其反~