產後抑鬱如何自救？好好活着，比什麼都重要
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信息化時代任何熱門話題都會進入我們的視線，時不時會看到由於產後抑鬱引起的自殺事件，惋惜、心痛都不足以形容看到新聞時的心情。一年半前的今天我也如此煎熬着，活下去還是離開這個世界……
信息化時代任何熱門話題都會進入我們的視線，時不時會看到由於產後抑鬱引起的自殺事件，惋惜、心痛都不足以形容看到新聞時的心情。
一年半前的今天我也如此煎熬着，活下去還是離開這個世界……
而我也知道我沒有勇氣去死，我貪戀着這個世界的一切，還有我剛出生的兒子。
與抑鬱照面
記憶快速跳轉回2015年11月27日，產後的我被家人無微不至的照顧着。
媽媽，婆婆，先生特意在我月子期間推掉一切安排在家陪着我，照顧我的起居飲食，晚上孩子醒了先生立刻起身協助換尿布，拍奶嗝等，如此悉心的呵護我依舊沒能倖免產後抑鬱的“眷顧”。
產後第19天的我情緒發生了變化。拒絕進食，抱着孩子就掉眼淚，不與任何人交流，覺得自己所做的一切都毫無意義。
一遍遍的反問自己我爲什麼要生孩子？
我怎麼變成了現在的樣子？
我的生活到底該如何繼續下去？
當時的我沒有奶水不足的困擾，沒有身材走樣的煩惱，孩子也算好帶可依舊無法擺脫那些讓我窒息的情緒…
看着15樓的窗外閃念而過我要是跳下去肯定會很難看，我那麼愛美怎麼可以容忍自己死得這麼醜，跳樓的想法作罷。
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