產後開奶這6件事最重要,新手媽媽必看!
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很多新手媽媽都有過這樣的經歷,寶寶一吃奶,乳房就會很疼。究其原因,其實就是因爲奶還沒有完全下來,那麼,怎樣順利開奶就顯得尤爲重要了。
很多新手媽媽都有過這樣的經歷,寶寶一吃奶,乳房就會很疼。究其原因,其實就是因爲奶還沒有完全下來,那麼,怎樣順利開奶就顯得尤爲重要了。
1. 吃好很關鍵,但不能大補
新媽媽應當保持每天喝牛奶的習慣,多吃水果蔬菜。在生孩子後不要馬上進補湯湯水水,禁濃湯。在沒開奶之前進補產的奶無法排出,容易堵塞乳腺管,引起乳房脹痛。這樣對後期的哺乳反而不利。
2. 多讓寶寶吸,不要怕疼
寶寶吸奶是非常有效的,一定要每天堅持讓寶寶吮吸乳房,每天最好吸六次以上,寶寶吮吸的力量非常大,可以幫助媽媽按摩乳暈。媽媽的奶水越少,越應該多讓寶寶吮吸。
3. 排空乳房
這裏說的排空乳房,不是吃空乳房。因爲新生兒食量較小,有的媽媽開奶後就開始大補產奶量大,寶寶吃不完,這時候就應該藉助吸奶器把寶寶沒有吃完的奶吸出來。排的越空,開奶越快。
4. 兩邊乳房均勻餵養
很多媽媽一邊的乳房比另一邊的通暢,寶寶吃起通暢的那邊容易,吃另一邊會哭鬧,這時一定不要心軟,要讓寶寶均勻的吃,偏袒一方只會讓不通暢的那邊更堵,甚至造成大小乳的尷尬。
5. 開奶慢儘早找催奶師
開奶黃金階段就是生產後的前三天,如果不盡快開奶,一會影響初乳分泌讓寶寶錯失黃金初乳的機會,二對之後再開奶造成困難。所以前期乳腺不夠通暢時,一定儘快找催奶師幫助開奶。
6. 寶爸起輔助作用
寶媽開奶不順利,這時候寶爸可不要光沉浸在喜得貴子的喜悅中,一定要幫助媽媽吸奶,不要難爲情,如果不及時疏通媽媽乳房,捱餓的就是寶寶了。
如果你開奶不順,千萬不要灰心,更不要輕易放棄母乳餵養,要知道母乳是媽媽給寶寶最好的禮物。
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