產後一週的護理很關鍵

　　新媽媽在經歷過分娩後，接下來就是身體各項功能的恢復了，因此，在產後，新媽媽一定要做好各項護理工作，特別是產後一週的護理非常關鍵，下面我們就詳細的來看看，產後一週的護理重點都有些什麼?

　　以正常分娩爲例，介紹一般在這7天如何度過。

分娩當天：新媽媽經過分娩後，身體已經很疲憊，需要得到充分休息。在飲食上，可以吃一些清淡、易消化的蔬菜，不要吃刺激性食物。剖宮產者要36小時以後才能進食。如果傷口疼痛較厲害，可以向醫生提出來，得到相應鎮痛治療。剖宮產者要注意下身移動時體位，把雙膝併攏，能使傷口的縫合部位疼痛減輕一些。

　第1天：正常情況下，分娩8小時後，醫生就會指導新媽媽下牀適當活動，還要試着給新生兒哺乳。如有會陰切開者，通常在產後12小時下地，慢慢活動。做些排尿、排便、處理惡露的自理活動。

產後一週的護理很關鍵

產後乳房高度脹滿，要向醫護人員學會授乳和乳房按摩等護理內容。另外，可以用腹帶協助，恢復鬆弛的腹壁，也可以量力、適度地學做一做產後操，促進子宮肌肉收縮過程。

生產當天分泌的初乳，對新生兒來說是最珍貴的食物，雖然數量極少，要讓寶寶反覆多次地長時間吮吸乳房。只要堅持，乳汁一定會有，而且越是吮吸刺激會越多。在授乳後會有惡露增多酌情況，不必擔心，這是子宮受到寶寶吮吸刺激引起的，有利於子宮恢復。

　　第2天：自我感覺精神會恢復很多，乳房脹滿、伴有豐富的初乳分泌，要儘量讓寶寶吮吸，繼續進行乳房按摩護理。最適宜活動量，以不感到疲勞爲好，可以試着在室內緩緩步行。如果各方面都感覺很好，就可以洗淋浴，但時間不要太長。

　第3天：自然分娩的新媽媽能滿屋子轉悠了，剖官產者也可以開始下牀步行，但要量力而行，別累着。這一天醫生要爲新媽媽查血常規，瞭解有無貧血、感染等情況和恢復情況。個別惡露量過多者、有血塊等症狀，應當告訴醫生，以免延誤病情。

第4～5天：新媽媽的體力、精神都有了很大恢復，食慾也好多了，在哺育寶寶方面會有很大進步，會陰傷口縫合部位要拆線。

寶寶在專門的兒科醫護人員的關注下，會成熟許多，如果發現有異常情況，應及時處理，比如膝關節脫臼和斜頸等問題，可以及時接受治療。如果一切正常，就要準備出院回家了。不要忘了領取母子健康手冊，還有出生證明、新生兒防疫證等。

　第6天：母子都要做出院前體檢，體檢情況正常，就可以出院回家休養。出院前儘可能想一想，有什麼不清楚的事，可以儘管問醫護人員個明白，詳細記錄下來，回家以後慢慢地做。