【枸杞怎麼吃補腎效果好】枸杞怎麼吃最補腎 枸杞怎麼吃最有效果
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
枸杞怎麼吃補腎效果好呢?枸杞是一種很常見的中藥,同時也是一種補腎壯陽效果很好的食材,那麼枸杞怎麼吃補腎效果好呢?
直接幹嚼
將枸杞洗乾淨了幹嚼是一種最簡單快捷的方式,每天吃一小把枸杞足矣,注意不要吃太多哦!
枸杞生地酒
材料:枸杞子125克,生地黃150克,白酒2500毫升。
做法:
1.將枸杞子拍碎,生地黃加工搗碎,共置於乾淨瓶中。
2.將白酒倒入瓶內,加蓋密封,置放陰涼乾燥處。
3.經14日後開封,置放陰涼乾燥處。每日早、晚空腹各飲10-20毫升。
枸杞豆漿
材料:黃豆50克,幹枸杞5克,水1000毫升,糖適量。
做法:
1.黃豆、枸杞浸泡6~16小時,備用。
2.將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機(連同泡水),加入適量水,打碎煮熟。
3.再用豆漿濾網過濾後即可食用。
枸杞粥
材料:枸杞子30-60克,粳米100克。
做法:
將枸杞與粳米洗乾淨,同煮爲粥,再以蔥白、鹽等進行調味,可少量添加豆豉。
桂圓紅棗枸杞茶
材料:紅棗、枸杞、桂圓肉、紅糖。
做法:
1.紅棗,桂圓肉,枸杞洗淨。
2.鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3.如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。一般不放糖,直接喝已有桂圓的清甜。
枸杞加什麼最補腎壯陽
【月經期間可以吃枸杞嗎】女性來月經能吃枸杞嗎 來大姨媽可以吃枸杞麼
紅枸杞和黑枸杞那個好?枸杞怎麼吃效果最好
枸杞雖可美容養顏, 但這4類人不能吃枸杞! 孕婦可以喝枸杞茶嗎?
黑枸杞和紅枸杞哪個補腎好 枸杞怎麼吃最補腎
【枸杞子怎麼吃才能美白】枸杞美白的吃法
【山藥枸杞燉雞湯的做法】山藥枸杞粥怎麼做好吃
【男人吃枸杞的6大驚人好處】男人吃枸杞的好處有哪些 枸杞對男人有什麼好處
【枸杞泡水】枸杞泡水喝的功效與作用 枸杞泡水一次放多少
吃枸杞的最佳時間?孕婦吃枸杞有講究,食用禁忌早知道!
枸杞子的作用與功效有哪些?晚上睡前吃五粒枸杞有什麼好處?
【女人吃枸杞的6大驚人好處】女人吃枸杞子有什麼好處 女人吃枸杞的好處有哪些
黑枸杞和紅枸杞一起泡水喝的功效
【枸杞泡水喝的功效與作用】枸杞泡水喝的功效 枸杞泡水有什麼功效
【枸杞酒釀蛋怎麼做】枸杞酒釀蛋的做法 枸杞酒釀蛋怎麼做好吃
【吃枸杞能治陽萎嗎】枸杞對陽痿有效嗎
枸杞怎麼吃效果更好?
枸杞加什麼泡酒最補腎壯陽
【枸杞怎麼吃養肝】枸杞怎麼吃護肝
【枸杞煮雞蛋什麼時候吃最好】枸杞煮雞蛋什麼時候吃效果好