【男人補腎食補方法】男人食補吃什麼補腎 滋陰補腎吃什麼食補
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
男人補腎食補方法有哪些呢?男人腎不好,不僅影響健康,還影響面子,所以補腎刻不容緩,那麼男人補腎食補方法有哪些呢?
黑豆海帶牛尾湯
材料:牛尾、海帶、黑豆、桂圓,蔥、姜、鹽、紹酒等調料。
做法:
1.將牛尾洗乾淨,放入鍋內,焯水,撈去血末,然後撈出乾淨的牛尾。
2.海帶洗乾淨切成菱形塊,黑豆提前用清水浸泡半天。
3.鍋中燒開水,放入牛尾、蔥姜,開鍋後撇去浮沫再加入紹酒,煮到有香味時放入黑豆。
4.大約一個半小時後,加入海帶塊,最後略煮一會兒,放入桂圓肉,肉爛後加點鹽調味即可出鍋。
韭菜拌蝦仁
材料:韭菜、蝦仁、酸、鹽、味精。
做法:
1.將韭菜洗淨切段,蝦取蝦仁備用,蒜剁成蓉。
2.鍋中加水燒沸,將韭菜段和蝦仁分別炒熟後撈出。
3.將韭菜段和蝦仁一起裝入碗內,放入調味料拌勻即可。
枸杞蟲草湯
材料:枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克。
做法:
1.以上材料洗淨後加水燉開,文火慢煮約20分鐘左右。
2.加入豬肝或羊肝50克及調料適量(也可不加),再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。
枸杞白酒煎
材料:枸杞、白酒。
做法:
1.將枸杞洗乾淨,用白酒浸泡,15天后取出,放入盆中研碎。
2.將白酒和枸杞倒入白布帶中,擠壓出汁。
3.將汁倒入鋁鍋中,用武火燒開,再轉用文火煎熬,濃縮至膏狀即可,晾涼,盛入瓷器中,備用。
燜牛鞭
材料:牛鞭、鹽、油、蒜蓉、雞精。
做法:
1.將牛鞭洗淨,入沸水鍋中燙一下,撈出撕去外皮,切段。
2.炒鍋注油燒熱,下入蒜蓉炒香,倒入牛鞭炒至斷生,注入適量清水燜煮至熟。
3.調入鹽和雞精,起鍋裝盤。
補腎吃什麼 補腎的食物推薦
【女性腎虛的食療方法】女性腎虛吃什麼食補 女人腎虛吃什麼補得快
【男人吃什麼補腎】吃什麼補腎壯陽最靠譜
男人吃什麼補腎壯陽食補
【什麼食物可以壯陽補腎】壯陽補腎吃什麼食物 壯陽補腎的食療法
女人能吃海蔘補腎嗎 這些食物補腎養腎效果也不錯
【男人冬季補腎壯陽食譜】男人冬天吃什麼菜補腎壯陽
補腎吃什麼好 補腎食品推薦
【春季補腎食譜】春季養生補腎食譜 春季補腎吃什麼
女人滋陰補腎補氣養血的食物有哪些
男人補腎的方法有哪些,腎虛怎麼補效果最好
男人補腎吃什麼好 男人補腎食療方
【補腎的食物】補腎的食物有哪些 什麼食物補腎
【什麼食物補腎】補腎的食物有哪些 吃哪些食物補腎
【男人補腎最好燉什麼湯好】男人補腎湯有哪些 男人腎虛喝什麼湯補
男人腎虛的表現是什麼?補腎如何選擇補腎產品?
女性補腎吃什麼好?補腎食物盤點
女人吃什麼補腎壯陽最快速 5種食物助女人補腎
【男人補腎食譜】男人補腎食譜大全
【什麼東西補腎】補腎食物