斷奶期間能吃海鮮嗎
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可以適量吃海鮮
海鮮不是回奶的食物,所以媽媽們在斷奶期間也是可以吃海鮮的,但是不能吃太多,以爲屬於寒性的食物,吃多了可能會導致腸胃的不適。斷奶的時候不要吃木瓜、花生這些發奶的食物的,少喝點湯水等。
斷奶期間吃什麼回奶快自然斷奶的媽媽,斷奶前奶水就不是很多,漲奶情形不嚴重,可以不必吃回奶食物。
但是要注意,不要吃發奶食物,飲食清淡,儘量少喝湯。有些人斷奶期間雖然吃了回奶食物,但是仍然漲奶難受甚至乳房腫脹,需要及時諮詢醫生,醫生會根據情況及時處理。小編提醒,回奶一定要徹底乾淨,以免引起乳房疾病。
餵奶期間能不能吃海鮮可以
海鮮中的蛋白質和微量元素的含量是很豐富的,對於身體健康的恢復有很大的好處。而且海鮮中的脂肪含量比較低,是理想的哺乳期食物,媽媽們不用擔心使用以後身體肥胖,不用花費更多的時間去減肥。
但是,很多人的身體是對海鮮過敏的,媽媽在食用後,食物中的成分會通過乳汁間接進入到寶寶的身體裏,媽媽要注意觀察寶寶的身體變化情況,在確定安全後就能夠放心食用了。
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