【女性吃什麼能提高性功能】女性性功能低下吃什麼
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三文魚是一種營養豐富的食物,它含有豐富的蛋白質,可以增加性生活時的持久力,另外,其中的歐米茄-3,可以促進血清素的分泌,讓人體的情緒保持高昂,而且,它的維生素A、B、D等,都對性慾加強有着正面作用。
蜂蜜蜂蜜是我們生活中常見的一種調味品,同時它也是一種營養豐富的保健品,蜂蜜不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性,對提高性功能有明顯效果。
豬腎豬腎含有豐富的鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認爲,豬腎味鹹,有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
黑豆性慾低下的女性在平時生活中也可以多吃些黑豆,其中所含有的豐富蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素b1等營養物質都可以促進性慾增強。
莓類水果
如草莓、藍莓、黑妹等漿果類水果,其中富含鋅元素,能調節睾酮,從而達到提高男性鏡子生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素,它能放鬆血管,增強私密部位的血液循環。
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