【男人射精多了吃什麼補回來】男的射精太多吃什麼補
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動物內臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
蛋類是精子最好的補充劑,由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,並且還含有鋅,鋅是精細胞的重要組成部分,所謂“吃什麼補什麼”
男人射精多了吃什麼補回來-韭菜韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於遺精、多尿等疾患。
男人射精多了吃什麼補回來-果仁果仁能夠存進男性性激素的分泌,令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素,由於這類物質能夠促進細胞更新,就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉,補充新生的新鮮細胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
男人射精多了吃什麼補回來-生蠔海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦 卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
男人射精多了吃什麼補回來-羊肉羊肉是溫補的,但也確實是壯陽的食物哦!羊肉冬天吃是最好的,涮火鍋吃炒羊肉片吃,熬羊湯喝,也可以包包子吃哦!羊肉、狗肉、驢肉皆爲壯陽的食物,但是羊肉偏溫性一些,所以如果沒有對羊肉忌口的話小編還是推薦吃羊肉比較好,女人怕冷也是可以吃的。
男人射精多了吃什麼補回來-食譜1.牡蠣豆腐湯
材料:鮮牡蠣肉、豆腐、姜蔥、蒜片和澱粉等。
做法:首先將豆腐和牡蠣肉洗乾淨,豆腐切丁,牡蠣肉切成薄片。然後用花生油爆香蒜片,接着倒入蝦油和水,等水燒開後加入豆腐丁。最後等水燒開加入牡蠣肉、蔥絲,用澱粉勾稀薄芡即可。
2.當歸生薑羊肉湯
材料:生薑20克、當歸20克、羊肉100克。
做法:羊肉先用水焯一下,將生薑切片。當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。
3.豆瓣鯉魚
材料:帶骨鯉魚肉250克,豆瓣醬30克。蔥10克,姜10克,蒜10克,溼澱粉15克,醬油10克,醋5克,白糖5克,味精1克,料酒10克,鮮湯75克,色拉油500克(約耗70克)下蔥末。
做法:將魚肉切成5釐米長、3釐米寬的塊。將色拉油入鍋、呈旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。鍋中留少許油。薑末、蒜末、豆瓣醬煽香,加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味,加味精,用溼澱粉勾芡即成。
4.杞精燉鵪鶉
材料:鵪鶉1只,枸杞子、黃精各30克,鹽、味精少許。
做法:將鵪鶉宰殺,去毛及內臟,冼淨,枸杞、黃精裝鵪鶉腹內,加水適量,文火燉酥,加鹽、味精適量調味即成。
5.甲魚滋腎湯
材料:甲魚1只(300克以上者)枸杞子10克。熟地黃15克。
做法:將甲魚宰殺後。去頭、爪、內臟、甲殼,洗淨,切成小方塊,放入鋁鍋內,再放入洗淨的枸杞子、熟地,加水適量,武火燒開,改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。
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