秋季備孕怎麼快速懷上
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秋季備孕怎麼快速懷上?秋季是備孕的最佳時間嗎?一般來說,女性受孕最佳年齡爲25-30歲,因爲這個時期女性身體比較成熟,卵子質量也十分好。
如果過晚太晚會導致卵子質量下降,甚至還有可能出現胚胎畸形;而男性受孕最佳年齡爲27-35歲,30歲精子質量處於最巔峯,持續時間一般爲5年,之後精子質量會逐漸下降。那麼究竟一年中什麼時候受孕機率最大呢?其實就是如今這個金秋時節,是收穫寶寶的好時機。
1、氣溫:秋高氣爽
現在的氣溫可以說是秋高氣爽,機體感到十分舒適,身體以及生理都相對很活躍,而且性激素分泌數量較大,女方很容易懷孕。
2、男性活力
美國專業機構研究證實,每年不同時節男性精子質量是不一樣的,其中春秋季節精子數量最多,秋季活力最好,夏季精子往往不成熟的比例更高。
3、女人身體激素
女性雌性荷爾蒙在秋季會大量分泌,體質也是所有季節裏面最好的。秋季氣溫舒適,對於女性受孕來說很合適,也不會過於辛苦。
秋季備孕注意事項:男女雙方要多吃富含蛋白質的食物,同時注意及時補充維生素,增強身體抵抗力。此外,要注意及時進行身體鍛鍊,適量運動可提升機體免疫力,增強體質。
小結:秋季是一年當中備孕的一個好時節,希望所有夫妻都可以積極備孕,爭取早日生下健康可愛的小寶寶。
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