2歲寶寶食譜推薦:粟米魚塊
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粟米的營養價值豐富,而且風味多樣,最適合寶寶貪新鮮的口味了。小編推薦一款小兒最喜歡的搭配飯食用的菜式:粟米魚塊,媽媽快做給寶寶食用吧。
食物原料:
無細骨的海鮮魚肉225克,粟米蓉半罐,姜兩片,煮熟紅蘿蔔切細粒2湯匙,鹽、生粉、油、上湯、糖各適量。
製作方法:
1、魚肉洗淨,抹乾水,切厚件,加入醃料拌勻,排在碟上,放下2片姜蒸8分鐘至熟,取起姜不要;
2、燒熱鍋,下油1湯匙,放下粟米蓉、紅蘿蔔及調味煮滾,勾芡,淋在魚上,配上飯或意粉均可。
食譜類別:
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