新媽媽乳頭內陷怎麼辦?影響孩子吃奶嗎?
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乳頭內陷是一種不正常的反應,一般輕微的乳頭內陷,只會影響到乳房的衛生,但如果是嚴重的乳頭內陷,則會威脅到乳房的健康。
同時,還可能會影響到正常的哺乳,對於懷孕期出現的乳頭內陷怎麼辦好?
乳頭內陷產生原因
導致乳頭內陷的原因分先天和後天兩種。其中先天因素較爲常見。先天乳頭髮育不良和乳頭平滑肌有一定關係,受家族遺傳影響。後天的乳頭內陷,可能是由於在乳頭髮育階段過度束胸,造成胸部血液循環不好,導致了乳頭內陷。
乳頭內陷一般有三種情況
第一是部分乳頭內陷,乳頭頸部存在,能輕易擠出;第二是乳頭完全凹陷到乳暈當中,但是可以用手擠出乳頭,乳頭較正常的小,多半是沒有乳頭頸部。第三種情況是乳頭完全埋在乳暈下方,怎麼弄都沒有辦法把乳頭擠出。
乳頭內陷糾正方法
一、孕媽媽乳頭凹陷如何護理?
1.乳頭的凹陷處很容易藏污納垢,所以一定要經常保持清潔。
2.入浴後,用拇指和食指捏住乳頭,輕輕往外拉數次。
3.將文胸罩杯放在乳頭上,用胸罩固定。
二、孕媽媽如何清理護理乳房?
在懷孕5個月後, 應經常用清水擦洗乳頭:如果乳頭結痂難以清除時,還可先塗上植物油,帶結痂軟化後在用清水清洗,擦洗乾淨後塗上潤膚油,以防皸裂。
由於刺激乳頭可能會引起宮縮,因此一般在懷孕9個月以後進行乳房按摩會比較安全。按摩過程中可以軟化乳房,使乳管腺暢通,有利於乳汁分泌。
另外,刺激乳頭和乳暈,還可使乳頭的皮膚變得強韌,將來寶寶也比較容易吸吮。孕媽媽可以用手掌側面輕按乳房,露出乳頭,並圍繞乳房均勻按摩,每日1次。
孕媽媽如何選擇文胸?
文胸能給乳房提供可靠的支撐和扶託,通常乳房的血液循環,它對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,還能保護乳頭不會受到擦傷。
一般從懷孕第4個星期開始,孕媽媽就要開始注意佩戴文胸了。選擇罩杯較大的文胸,這樣有利於托起整個乳房。
小提醒:
乳房日常護理注意事項:
佩戴結實無鋼圈的運動型胸罩,可以緩解週期性疼痛,特別是月經前的一週;
有規律的運動(每週3次,每次超過30分鐘)可以降低雌激素水平,從而緩解疼痛;
低脂高纖維素飲食;
減少咖啡、茶、可樂等含咖啡因食物的攝入,戒菸。
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