剖宮產後的神奇催乳法
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
統計發現,選擇剖宮產的媽媽居多,有不少媽媽請教同一個問題:剖宮產會影響產後泌乳嗎,還能母乳餵養嗎?對於想堅持母乳餵養的剖宮產媽媽們,又有哪些神奇有效的催乳辦法呢?
剖宮產對產後沁乳有一定影響
剖宮產確實會對產後泌乳有一定影響。但媽媽們無須擔心,只要把握母乳餵養的4個關鍵,掌握正確的方法,同樣可以順利沁乳,成功實現母乳餵養。
母乳餵養成功4關鍵
堅定母乳餵養的信心
充分信任自己有能力哺乳,渡過最初乳汁較少的一段時間後,母乳就會越來越多。
早吮吸、多吮吸,提倡“三早三貼”
·“三早”,即早撫觸、早吸吮、早開奶。
產後乳汁分泌很大程度依賴哺乳時寶寶的吸吮刺激。寶寶出生後半小時內吸吮乳頭時,由乳頭傳來的感覺信號,會促進乳汁分泌。吸吮動作能反射性地使乳汁通過導管排至乳竇而噴射出乳汁,因此,吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。
不斷排空乳房,也是維持乳汁分泌的一個重要條件。
·“三貼”,即餵哺的正確姿勢爲胸貼胸(媽媽的胸貼着嬰兒的胸)、腹貼腹(媽媽的腹部貼着嬰兒的腹部)、嬰兒口腔貼媽媽的乳房。
最初母乳較少的時候,儘量避免用奶瓶、奶嘴,避免寶寶產生乳頭錯覺,不再吮吸乳頭。
多休息
經歷一次大手術,加上媽媽會不斷地關注新生寶寶,當然會影響到休息。因此,媽媽一定要多休息,儘快恢復體力。
這也不是說一定要完全睡在牀上不動,適當的活動可以改善精神狀態,促進身體恢復。只要腹部傷口不疼痛,就可以適當活動,或做產後健身操,都有利於體力的恢復。
不過分大補,保持飲食營養合理
產後1小時吃流食或清淡的半流食,之後進入普通飲食。食物應富有營養、足夠的熱量和水分。多吃蛋白質和湯汁食物,並適當補充維生素和鐵劑。
剖宮產後的催乳好方法
緩解緊張情緒,保持心態平和
不良心理因素會影響乳汁分泌,因此,緩解緊張情緒,保持心態平和非常重要。
分娩後,新媽咪普遍存在不同程度的焦慮、不安、抑鬱、恐懼等心理問題。加之手術的影響、產後角色轉換的不適應,新媽咪容易情緒低落,不知所措,對成功哺乳沒有足夠信心。
護理乳房,有利吮吸
乳房按摩時提拉乳頭,會刺激乳頭和乳暈,使乳頭皮膚變得更強,有助寶寶吸吮。
乳房護理步步瞧
Step1 洗淨雙手後,用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗乳房基底部(鎖骨處),分別清洗左、右側乳房。乳頭避免用肥皂清洗,以免洗去外層的保護性油脂。注意清洗痂皮。
Step2清洗後用手托住乳房,自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,用拇指和食指揉捏乳頭,以增加乳頭的韌性。
tips:按摩時兩手的拇指、食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每天2次,每次20下。也可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理,使乳腺管保持通暢。
中醫催乳
·中藥食補催乳
產後若母乳不足,可以選用中藥來食補。
肝鬱氣滯型選用下乳涌泉散(當歸 川芎 天花粉 白芍藥 生地黃 柴胡各30克 青皮 漏蘆 桔梗 木通 白芷通草各15克 **甲45克 王不留行90克 甘草7.5克)研爲細末,每服6~9克,臨臥時用黃酒調下;
氣血虛弱型選用通乳丹(人蔘30克 黃芪30克 當歸60克 麥冬15克 木通0.9克 桔梗0.9克),用紗布包好,用豬蹄2只燉爛吃肉喝湯。
·中醫穴位療法刺激泌乳
請專業中醫針刺膻中、合谷、外關、少澤等穴位,用強刺激手法。
氣血虛弱的新媽咪取足三裏穴,用弱刺激手法,或用耳針取乳腺、胸、內分泌、皮質下等穴位,每天一次。
剖宮產後還可以母乳餵養嗎
孕媽媽剖宮產時遇到的“奇葩”
【剖腹產媽媽不要盲目催奶】剖腹產後如何催奶
【產後吃什麼催乳】產後催乳吃什麼最好
產後開奶催乳正確手法圖解
剖宮產後的護理
產後催乳手法 催乳按摩穴位
剖宮產後如何促進母乳餵養
產後催乳吃什麼,產後催乳後要注意什麼
剖宮產哺乳姿勢詳解,剖宮產媽媽收起
產後最佳催乳方法和食譜
剖宮產的後遺症
【產後艾灸催乳方法】艾灸催乳怎麼回事
產後催乳按摩手法推薦
產婦催乳湯的做法
【神奇的窗子】 神奇的窗子讀後感 神奇的窗子鑑賞
剖腹產吃什麼水果催乳
【剖宮產飲食】剖宮產後吃什麼好
剖腹產產後如何催乳
【神奇魔法牀繪本】 神奇魔法牀在線觀看 神奇魔法牀的故事
剖宮產後多久可母乳餵養
產後催乳吃什麼?產後少奶應吃什麼催乳?
剖宮產費用 剖宮產術後注意事項
產後催乳吃什麼魚?產後催乳食譜推薦
【剖宮產飲食】剖宮產後吃什麼好 剖宮產飲食注意事項
好方法幫產後新媽催乳
產後實用的催乳方法有哪些
產後素食催乳的方法有哪些
【產後催乳食物大全】產後催乳食物有哪些
剖腹產後催奶方法 剖腹產後幾天下奶 有什麼症狀