母乳餵養,新媽媽第一課
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對於產後的新媽媽來說,堅持母乳餵養也有利於自己的身體恢復,可以去除一部分多餘的脂肪,有助於恢復完美體形。
母乳餵養,新媽媽第一課
很多人都說乳母餵養好,我讀過的育兒書中,無論是國內的還是國外的也是這麼說的,母乳餵養對寶寶的健康,對媽媽和寶寶的交流都是最有幫助的,還可以提高寶寶的智商,培養寶寶的情商,可以說有着奶瓶餵養不能相比的優勢,所以從球球一出生,我就一直堅持自己喂球球。他現在非常健康,和我的感情也是最好的,和我在一起的時候,他總是逗我笑,自己也非常喜歡笑。
我在懷孕的時候閱讀了太多關於母乳餵養的書,有些小小的心得這裏和媽媽們一起分享一下。
1、母乳讓寶寶健康成長
(1)母乳中含有寶寶生長所需要的全部營養成分。其中的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、維生素和水分等主要成分的比例,是最適合寶寶身體需要的,是最易於寶寶消化、吸收的。而且母乳還能誘發寶寶良好的食慾,促進寶寶生長髮育。母乳中還有含量較高的不飽和脂肪酸,且顆粒小,易於寶寶消化,對寶寶的大腦發育非常有好處。
(2)對寶寶健康最有幫助的其實是新媽媽的初乳,初乳中含有大量的免疫活性細胞及多種免疫球蛋白,能夠提高寶寶的免疫力,可避免寶寶受到各種疾病的困擾。所以母乳餵養的寶寶在前6個月很少受到疾病的侵襲,比奶瓶餵養的寶寶更健康。球球在出生後的幾個月裏從來都沒得過什麼病,球球能健康、快樂的成長,是我最大的心願了。
(3)母乳是由新媽媽的乳腺分泌的,奶水的溫度和體溫相同,不會刺激、傷害寶寶的腸胃,有利於以後寶寶增加輔食。而且受到污染的機會少,更有利於寶寶的健康。
2、使我身體恢復得更快
現在有的年輕媽媽不瞭解母乳餵養,怕影響身體,不自己喂寶寶。其實母乳餵養不但不會影響媽媽的身體,還能讓身體恢復得更快。生了球球之後,我就堅持自己給他餵奶,我覺得自己喂球球沒影響我的身體恢復。不過說實話,我也不知道是不是讓我的身體恢復得更快了,只是醫生和書上都是這麼說的,說寶寶吸吮媽媽乳汁的時候,能刺激媽媽分泌一種激素,這種激素可以促進子宮的收縮,有利於產婦子宮恢復和排盡惡露,減少產婦出血和其他感染性疾病的發生。
3、使我的體型快速恢復
聽到很多媽媽都抱怨,說生完寶寶之後,自己變得很胖,體重一直減不下來,都說很懷念懷孕前那時的苗條身材。其實生產後體重增加和母乳餵養是沒有關係的,自己喂寶寶不但不會讓自己的體重增加,相反它還能幫助新媽媽減輕體重。
生產以後,媽媽身體裏囤積的脂肪其實是爲了產生乳汁做準備的。給寶寶餵奶的時候,一部分脂肪就被消耗了,減肥就是讓脂肪燃燒,脂肪被消耗了,當然就起到了減輕體重的作用。這裏我還想說一句,其實我覺得塑形比減肥更重要,這會讓你看起來更漂亮,更有女人味。而且減肥不能追求快,它是一個長期的過程,而且你只要不是特別地胖,就不需要刻意地去減重。
4、能增進我和球球之間的感情
寶寶剛來到一個新的世界,很陌生,很害怕,這時候最需要媽媽的懷抱了。在給寶寶餵奶的時候,媽媽的目光、媽媽的懷抱以及和媽媽的身體接觸會讓寶寶有安全感。記得當時只要是我抱着球球的時候,他就會非常地乖,不吵也不鬧。寶寶在成長的過程中,不只是需要吃東西,更需要媽媽的關懷,媽媽在給寶寶餵奶的時候是和寶寶交流的最佳時機。
雖然母乳餵養不是唯一培養親子感情的方法,但卻是最直接,最有效的方法。媽媽的愛會令寶寶更健康快樂的成長,對以後寶寶養成良好的性格有很大的幫助。球球現在的性格就非常的好,我覺得這和母乳餵養有着密切的關係。
5、給不能自己喂寶寶的媽媽
有些媽媽沒能給寶寶餵母乳,可能因爲各種原因。這裏,我根據看書學來的一點知識,給這些媽媽一點建議,希望對這些媽媽能有幫助。
◎奶粉的選擇
我就說說我給球球混合餵養時選擇奶粉的經驗吧。首先要選擇知名品牌的奶粉,因爲配方奶粉的生產對技術的要求高,普通的小廠是沒有生產能力的。而且品牌越大,用的人就越多,出現問題就越容易引起人們重視,如果有什麼質量問題也可以很容易的從各種媒體上知道。其次要仔細閱讀奶粉的使用說明,即便是非常好的奶粉,也有是否適合你家寶寶的問題,所以一定要自己閱讀說明。
我覺得外國的品牌和國內品牌沒有太大的差別,都是經過國家檢驗合格的。如果家庭條件不是特別好,我不推薦你用國外的品牌。因爲價錢會差很多,而且並不保證一定就比國產的好。
◎奶瓶的選擇
奶瓶要選擇適合寶寶抓握的形狀,必須是防漲氣的,可以有效防止寶寶漲奶,而且奶瓶的透明度要高,這樣能方便地觀察到裏邊的奶水。還有就是奶瓶的材質,現在市場上有兩種,一種是太空玻璃的,適合寶寶自己拿着吃;還有一種是玻璃的,玻璃材質的奶瓶更適合媽媽喂寶寶的時候用。而且,很重要的一點就是:奶瓶的設計必需要選擇仿母乳的有真實感的奶嘴,這對寶寶的健康發育是有好處的。
◎和寶寶溝通
母乳餵養的過程,可以很自然地就增進了媽媽和寶寶之間的感情,其實人工餵養也可以。媽媽在用奶瓶喂寶寶的時候也可以抱着寶寶,邊餵奶邊和寶寶說話,專注地看着寶寶。我相信,不管什麼樣的餵養方式,只要傾注媽媽對寶寶的愛,一樣可以哺育出健康、可愛的寶寶。
六個月,球球不吃我的奶水了
到母乳餵養應該喂到什麼時候好,我看過很多的育兒圖書上都說母乳餵養到6個月是最科學的。隨着球球不斷長大,公司也陸陸續續地開始有工作了,再餵母乳也確實有些不方便了。而且在5個多月的時候,我的奶水也不是特別充足了,球球也長大了,開始覺得吃不飽了。那時候我就開始混合餵養,邊餵奶粉,邊餵母乳。正當我們在犯愁該怎麼辦的時候,球球自己就做了一個選擇,他就不要吃我的奶了。可能球球覺得吃奶粉比較好,比較能吃得飽。突然一次我喂他奶,他就不吃了,自己要吃配方奶粉,反而讓我覺得很失落。
在寶寶的餵養方面,我個人覺得母乳餵養比較好。因爲我覺得哺育自己的寶寶應該是母親的神聖使命;還有就是母乳營養價值高,其中各種營養素的比例更適合寶寶吸收,能促進寶寶的身體發育,讓寶寶更健康的成長。而且母乳中含有多種特殊的營養成分可以增強寶寶的抵抗力,這不僅讓母乳成爲寶寶最理想的食品,還對防止寶寶生病有很大的幫助。
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