母乳餵養,幫新媽媽趕走這些疾病
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
寶寶吃母乳好處多多,媽媽吃東西的味道可以通過乳汁給寶寶,獲得早期味覺記憶
哺乳是人類作爲高級哺乳動物的本能,就生存特性上來講,每個媽媽都能夠分泌足夠自己寶寶吃的母乳。而且,所有的比較性研究都毋庸置疑的認同着母乳的好處。
●母乳中蛋白質(酪蛋白,乳蛋白等),脂肪(飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸)和糖比例均衡,更利於孩子的消化吸收。
●母乳中所含豐富的分泌性IgA,乳鐵蛋白,雙歧因子,溶菌酶等都是非常好的天然免疫因子,幫助寶寶抵禦大多數病原微生物的感染。
●母乳中的牛磺酸,核苷酸,DHA等都是相當好的促進腦發育和視覺發育的必須因子。
●更有研究表明,母親所吃東西的味道可以通過乳汁傳遞給寶寶,使得寶寶在生命早期獲得味覺記憶,從而更有利於寶寶適應今後添加的輔食。
●母乳餵養對寶寶的好處還有很多,不勝枚舉,現在除了對寶寶的關愛,隨着孕產護理科學的發展,對媽媽的護理也逐漸得到重視,越來越多的研究表明,母乳餵養不僅是對寶寶的呵護,也是對媽咪的呵護。
母乳餵養,幫助新媽媽完成角色轉換,給健康加分
●減少產後抑鬱的發生機率
據統計,媽媽產後抑鬱症的發生率高達15%-20%。產後抑鬱的成因複雜,是社會角色轉變和心理變化產生的不良情緒反應的堆積。其中,性激素的急劇變化也是產後抑鬱的形成因素之一。母乳餵養有利於刺激女性激素的分泌,並且,寶寶的吸吮和與媽媽的皮膚接觸,這種親子交流和幸福感有利於幫助媽媽完成母親這個角色的轉變,有效的減少產後抑鬱的發生。
●降低女性生殖系統腫瘤的發生率
乳腺癌,卵巢癌,子宮癌是女性生殖系統三大常見腫瘤,母乳餵養時寶寶的有效吸吮可以促進催產素和泌乳素的分泌,抑制體內過高的雌激素水平。催產素(縮宮素)不僅有利於子宮和陰道的復舊收縮,使媽媽們的身體儘快恢復產前狀態。過高的雌激素水平是對卵巢和乳房的不良刺激因素,泌乳素和縮宮素對雌激素的抑制作用可以降低卵巢癌的發生機率。母乳餵養和乳腺癌的關係問題還有爭議,但主流研究還是認爲,暢通的乳管有利於降低乳腺癌的發生率。
●母乳餵養是控制體重的不二法寶
餵母乳的新媽媽,在家裏總是獲得額外照顧,每天接受“親人們”殷勤的進食勸說,因此部分媽媽擔心由於吃得太多,體重減不下去,從此告別苗條成爲“胖子”。中國傳統的“月子文化”有其存在的積極意義,雖然在強迫產婦進食方面有點“過分”,但並不是母乳餵養造成的產後肥胖,而是過多的能量不能及時被消耗導致的。
相反,寶寶的充分吸吮使得媽媽體內積蓄的能量得到了有效轉移,其實更有利於控制體重。至於擔心乳房下垂,妊娠紋等影響美容的問題,並不是母乳餵養的錯,不哺乳的媽媽同樣面臨這些問題。通過正確的哺乳姿勢、有效的產後瑜伽或者運動體操就可以有效恢復皮膚彈性,繼續保持乳房的美好姿態。
●母乳餵養是天然的避孕手段,有效率達80%以上
寶寶的吸吮使媽媽產生豐富的泌乳素和縮宮素,能抑制雌激素的分泌,同時意味着對子宮刺激的減少,可以產生天然的避孕效果。一般產後6個月能夠堅持母乳餵養的媽媽,自然避孕率能達到80%以上。當然,意外哺乳期妊娠的概率還是存在的,所以即使正在母乳餵養也建議採取工具避孕來避孕。
●減少糖尿病等代謝綜合徵的發生率
目前還有研究表明,母乳餵養的寶寶,不僅能減低自身患代謝綜合徵(如肥胖、糖尿病、高血壓等)的概率,餵母乳的媽媽患代謝綜合徵的發病率也會有所降低,尤其是減少妊娠糖尿病或者產後遺留糖尿病的發生。這與吸吮分擔母親過多能量和吸吮的內分泌調節作用有關。母乳餵養不僅是對寶寶的呵護,也是對媽媽自己的呵護。是大自然對兩個人的共同饋贈,好好的把握珍惜這個機會吧。
母乳餵養的這些“潛規則”,媽媽一定要知道!
母乳餵養新媽媽不能吃的食物有哪些
乳頭扁平的媽媽如何餵奶 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
哺乳期媽媽如何正確選擇內衣 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
新媽媽放鬆點,母愛比母乳更重要 母乳餵養 親親寶貝網 教育
媽媽們常聽到這些說法,要停母乳餵養,都是不對的!
轉給新手爸媽!全國母乳餵養宣傳日,醫生分享常見的母乳餵養誤區
新媽媽做好這兩件事,不怕奶水少,輕鬆實現母乳餵養!
職場媽媽母乳餵養
適合新手媽媽母乳餵養的方法有哪些
新媽媽須懂嬰幼兒飲食文化 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
爲何有些媽媽不願意母乳餵養?媽媽的解釋,讓我沉默了
新媽媽冬季餵奶營養食譜 哺乳期,新媽媽,分泌乳汁
驚喜,母乳餵養可以幫產媽媽找回傲嬌身材,真的麼?
母乳餵養,這3類媽媽最易患乳腺炎!
【職場媽媽母乳餵養】職場媽媽母乳餵養全攻略 職場媽媽怎樣母乳餵養
化解母乳餵養的小難題,這些招數來幫忙——母乳餵養 共同堅持
新媽媽母乳餵養要注意什麼
新手媽媽願意母乳餵養 但超半數以上媽媽喂不滿半年
新媽媽母乳餵養三原則 母乳餵養 親親寶貝網